TapsleTapsle को 15 मिनट टाइमर की तरह कैसे इस्तेमाल करें
- 1इस्तेमाल चुनेंब्रेक, स्टैंड-अप, पावर नैप या HIIT, या खाली काउंटर।
- 2पहले से सेट हैटेम्पलेट हर मिनट 1 जोड़ता है, लक्ष्य 15। ज़रूरत हो तो काउंटर सेटिंग में बदलें।
- 3शुरू करें और चलेंरिंग मिनट दर मिनट भरती है। चाहें तो देखें, चाहें तो नहीं।
- 4पंद्रह पर पूराटाइमर 15 पर रुकता है और अपनी आवाज़ बजाता है। अगले राउंड के लिए रीसेट करें।
पंद्रह मिनट, तीन तरीक़े
पंद्रह मिनट एक कॉफ़ी ब्रेक, खड़े होकर मीटिंग या छोटा HIIT सत्र है। यह एक क्लासिक पावर नैप की अवधि भी है, इतनी छोटी कि बिना सुस्ती के जाग सकें।
हिस्सों में बाँटें
पंद्रह मिनट को तीन हिस्सों में देखना है? अंतराल 5 मिनट और लक्ष्य 3 रखें। गिनती हर पाँच मिनट का ब्लॉक बीतने पर दिखाती है।
15 मिनट टाइमर या फ़ोन टाइमर?
फ़ोन टाइमर हर बार सेट करना पड़ता है। Tapsle आपके पंद्रह मिनट तैयार रखता है।
Tapsleफ़ोन टाइमरकिचन टाइमर
एक टैप में तैयारहाँनहींनहीं
अंत में आवाज़हाँहाँहाँ
बीते मिनट दिखाता हैहाँनहींकुछ में
दूसरी विंडो के ऊपर तैरता हैहाँनहींनहीं
इतिहास रखता हैहाँनहींनहीं
कीमतमुफ़्तमुफ़्तसस्ता
