كيف تستخدم Tapsle مؤقتًا لـ15 دقيقة
- 1اختر الاستخداماستراحة أو اجتماع وقوف أو غفوة قصيرة أو HIIT، أو عداد فارغ.
- 2مضبوط مسبقًايضيف القالب 1 كل دقيقة والهدف 15. غيّر ذلك في إعدادات العداد إن احتجت.
- 3ابدأ وانطلقتمتلئ الحلقة دقيقة بدقيقة. ألقِ نظرة، أو لا تفعل.
- 4انتهى عند الخامسة عشرةيتوقف المؤقت عند 15 ويشغّل صوته. أعد ضبطه لجولة أخرى.
خمس عشرة دقيقة، بثلاث طرق
خمس عشرة دقيقة هي استراحة قهوة، أو اجتماع وقوف، أو جلسة HIIT قصيرة. وهي أيضًا مدة الغفوة القصيرة الكلاسيكية، قصيرة بما يكفي لتستيقظ دون خمول.
قسّمها إلى أجزاء
تريد رؤية ربع الساعة في ثلاثة أجزاء؟ اجعل الفترة 5 دقائق والهدف 3. يُظهر العدد كل فترة من خمس دقائق حين تمضي.
مؤقت 15 دقيقة أم مؤقت الهاتف؟
يحتاج مؤقت الهاتف إلى ضبط في كل مرة. يُبقي Tapsle دقائقك الخمس عشرة جاهزة.





