كيف تستخدم Tapsle كعدّاد مانترا
- 1اختر قالبًامانترا، أو هدف اليوم، أو المانترا التي تمارسها.
- 2حدّد هدفكأبقِه 108، أو غيّره إلى 1,008، أو احذفه واكتفِ بالعدّ.
- 3انقر مرة لكل تكرارانقر على الرقم أو زر + أو اضغط المسافة. التراجع نقرة واحدة على الناقص.
- 4ابدأ من جديد غدًاشغّل إعادة الضبط اليومية فيبدأ كل صباح من الصفر، ويبقى الأمس في السجلّ.
اختيار الهدف
108 هو العدّ الأكثر شيوعًا، مثل خرزات المالا. و21 يناسب التوكيدات القصيرة، و1,008 هدف تقليدي أكبر. بعض الممارسات تعدّ بالوقت لا بالعدد؛ عندها احذف الهدف واستخدم مؤقّتًا بجانبه.
العدّ دون فقدان التركيز
شغّل الاهتزاز، على الهواتف التي تدعمه، لتشعر بالهدف بدل أن تراقبه. ضع الهاتف ووجهه للأسفل وانقر بإبهامك بإيقاع ثابت.
عدّاد مانترا أم خرز صلاة؟
الخرز ملموس وتقليدي. والعدّاد الرقمي يتذكّر أرقامًا أكبر.





