Utiliser Tapsle comme compteur de mantras
- 1Choisissez un modèleMantra, Objectif du jour, ou le mantra que vous pratiquez.
- 2Fixez votre objectifGardez 108, passez à 1 008, ou supprimez-le et comptez simplement.
- 3Touchez une fois par répétitionTouchez le nombre, le bouton + ou appuyez sur espace. Annuler, c'est une touche sur moins.
- 4Repartez à zéro demainActivez la réinitialisation quotidienne et chaque matin commence à zéro, la veille restant dans l'historique.
Choisir un objectif
108 est le compte le plus courant, comme les perles d'un mala. 21 convient aux courtes affirmations, et 1 008 est un objectif traditionnel plus grand. Certaines pratiques comptent en temps plutôt qu'en nombre ; supprimez alors l'objectif et utilisez un minuteur à côté.
Compter sans perdre sa concentration
Activez la vibration, sur les téléphones compatibles, pour sentir l'objectif plutôt que le regarder. Posez le téléphone face contre la table et touchez avec le pouce à un rythme régulier.
Compteur de mantras ou chapelet ?
Les perles sont tactiles et traditionnelles. Un compteur numérique retient de plus grands nombres.





