مؤقت الفتراتعدّة مع كل نبضة.

مؤقت فترات مجاني على الإنترنت. حدّد كم مرة، مثل كل 30 ثانية، فيضيف Tapsle واحدًا ويشغّل صوتًا مع كل فترة، لتعرف دائمًا في أي جولة أنت.

مجاني · بلا حساب · يعمل دون اتصال

ابدأ مؤقت فترات

اختر روتينًا أو ابدأ من الصفر.

↻EMOM→ 10 جولات ⚡Tabata→ 8 جولات ⇄تبديل البلانك→ 10 ↗تمارين العدو→ 12 ≈استراحة إطالة→ 6 ◌ماء كل ساعة→ 8 + عداد فارغ

يفتح Tapsle والعداد جاهز. يحفظ أثناء النقر.

ما هو مؤقت الفترات؟

يشير مؤقت الفترات إلى نهاية كل فترة ثابتة، لتغيّر التمرين أو الوضعية أو المهمة دون النظر إلى الساعة. في Tapsle يضيف المؤقت واحدًا إلى العداد ويشغّل صوتًا مع كل فترة، فيبقى رقم الجولة على الشاشة دائمًا.

أي فترة، من ثوانٍ إلى ساعات
صوت وعدّة مع كل فترة
هدف ينهي الروتين
أوقف مؤقتًا واستأنف في أي وقت

وضع المؤقت في Tapsle

أي عداد يمكن أن يصبح مؤقت فترات.

افتح إعدادات العداد، وحوّل العدّ إلى مؤقّت واضبط الجدول. يضيف Tapsle إلى العدّة مع كل فترة، ويشغّل صوتك، ويتوقف عند الهدف. أوقف مؤقتًا من البطاقة متى احتجت.

تبديل البلانك

7من 10

مؤقّت · +1 كل 30 ث

التالي خلال 0:18

المؤقت هو من يعدّ. أوقف مؤقتًا للتصحيح.

إعدادات العداد

العدّيدويمؤقّت

أضف 1 كل30 ثانية

الهدف10

العدّ اليدوي أثناء التشغيل

كيف تستخدم Tapsle مؤقتًا للفترات

1
اختر روتينًاEMOM أو Tabata أو تبديل البلانك أو عداد فارغ.
2
اضبط الفترةفي إعدادات العداد اختر مؤقّت وكم مرة، مثل أضف 1 كل 30 ثانية.
3
ابدأ وتحرّكيشغّل Tapsle صوتًا ويضيف واحدًا مع كل فترة. الرقم على الشاشة هو جولتك الحالية.
4
توقّف عند الهدفاضبط هدفًا، مثل 10 جولات، فينتهي الروتين هناك.

مؤقت الفترات لتمارين EMOM والدوائر

EMOM تعني every minute on the minute: ابدأ مجموعة تكرارات في بداية كل دقيقة واسترح بقية الوقت. اضبط الفترة على دقيقة واحدة والهدف على 10، فيخبرك Tapsle متى تبدأ كل دقيقة وكم أنجزت.

ليس للتمارين فقط

المؤقت نفسه يذكّرك بشرب الماء كل ساعة، أو الوقوف كل 30 دقيقة، أو تبديل المحطات في الفصل. اختر الفترة ودع العدّ يتابع عنك.

مؤقت الفترات أم ساعة الإيقاف؟

ساعة الإيقاف تخبرك كم استغرق الأمر. مؤقت الفترات يخبرك متى، وكم مرة.

Tapsleساعة الإيقافساعة الصالة الرياضية

صوت مع كل فترةنعملابعضها

يعدّ الجولات عنكنعملابعضها

يتوقف عند الهدفنعملابعضها

أي فترةنعميدويًاإعدادات جاهزة

في جيبكنعمنعملا

التكلفةمجانيمجانيمكلف

ما يوقّته الناس بالفترات

تمارين EMOM

مجموعة جديدة في بداية كل دقيقة

Tabata

ثماني جولات قصيرة وشاقة

تمارين العلاج الطبيعي

اثبت، بدّل، كرّر

محطات الفصل

بدّل المجموعات كل 10 دقائق

استراحات المكتب

قف كل 30 دقيقة

شرب الماء

كوب كل ساعة، معدود

أرسل جولاتك إلى الأدوات التي تستخدمها بالفعل

مع Tapsle Plus يمكن أن تصل الروتينات المكتملة إلى سجل تدريب أو جدول بيانات أو مجموعة تدريب.

كل التكاملات →

مباشر

Google Sheets

سجل تدريب فيه كل روتين وجولاته.

عبر Zapier أو Make

Notion

تمارين مسجلة بجانب برنامجك.

ويب هوك

Discord

انشر التمارين المكتملة على خادم تدريبك.

ويب هوك

Airtable

تابع العملاء والجلسات في التدريب.

ويب هوك

Zapier

اربط جولاتك بآلاف التطبيقات الأخرى.

ويب هوك

Make

أنشئ مساراتك الخاصة من كل روتين مكتمل.

Tapsle Plus

تدريب يمكنك الرجوع إليه.

مؤقت الفترات مجاني وسيبقى مجانيًا. يحفظ Plus السجل على كل جهاز تتدرب به، ويشغّل أكثر من مؤقت في الوقت نفسه.

$2.99شهريًا، أو $25.99 سنويًا، أكثر من 3 أشهر مجانًا

احصل على Tapsle Plus ألغِ في أي وقت. تبقى عداداتك.

سجل 60 يومًا مع رسوم بيانية

جولات كل جلسة، أسبوعًا بعد أسبوع.

كل الأجهزة متزامنة

اضبطه على الحاسوب، وشغّله على الهاتف.

نسخ احتياطية كل ليلة

روتيناتك تبقى حتى مع هاتف جديد.

درّب مجموعة

شارك رابط العداد ليرى الفصل الجولة مباشرة.

أسئلة عن مؤقت الفترات

كيف أضبط الفترة؟

افتح إعدادات العداد، واختر مؤقّت، واضبط كم مرة يضيف واحدًا، مثل كل 30 ثانية. اضبط هدفًا إن أردته أن يتوقف بعد عدد من الجولات.

هل يصدر صوتًا مع كل فترة؟

نعم، إن كان صوت النقر مفعّلًا في تفضيلاتك، ويشغّل صوت الهدف عند انتهاء الروتين. وفي الهواتف الداعمة يهتز أيضًا.

هل يمكنني النقر للعدّ أثناء عمل المؤقت؟

افتراضيًا، المؤقت هو من يعدّ أثناء عمله. أوقفه مؤقتًا لتصحيح الرقم، أو فعّل العدّ اليدوي أثناء التشغيل في إعدادات العداد.

هل يمكنني إبقاء مؤقت الفترات على الشاشة أثناء العمل؟

نعم، في Chrome وEdge على الحاسوب. اختر نافذة عائمة فيطفو مؤقت الفترات فوق نوافذك الأخرى، فوق فيديو التمرين أو قائمة التشغيل، مستمرًا في عدّ الجولات، مع الإيقاف المؤقت بداخله. لا تدعم الهواتف وSafari ذلك، لذا يظهر الزر فقط حيث يعمل.

هل Tapsle مجاني؟

نعم. العدادات غير المحدودة والأهداف والخطوات والملاحظات والقفل ووضع التركيز والنافذة العائمة والتصدير كلها مجانية، بلا حساب. تشمل الخطة المجانية حتى 5 مجموعات وعدادًا واحدًا بمؤقّت. يضيف Tapsle Plus المزامنة والنسخ الاحتياطية وسجلًا أطول والعدادات المشتركة والتكاملات، مقابل $2.99 شهريًا أو $25.99 سنويًا.

هل يعمل دون اتصال؟

نعم. بعد تحميل Tapsle يستمر العدّ دون اتصال، ويمكنك تثبيته على الهاتف أو الحاسوب كتطبيق. تُحفظ عدّاتك على جهازك أولًا بأول.

هل بياناتي خاصة؟

نعم. تبقى عداداتك على جهازك. لا يوجد حساب، ولا يُرسل إلينا شيء إلا إذا فعّلت المزامنة مع Tapsle Plus.

مؤقتات ذات صلة

كل المؤقتات →

استمر في الحركة. نحن نعدّ عنك.

مجاني، بلا حساب، وكل جولة تُعدّ.

ابدأ مؤقت فترات