মূল অংশে যান
Tapsle

ইন্টারভাল টাইমারপ্রতিটি তালে একটি গণনা।

বিনামূল্যের অনলাইন ইন্টারভাল টাইমার। কত ঘন ঘন সেট করুন, যেমন প্রতি ৩০ সেকেন্ডে, আর Tapsle প্রতিটি ইন্টারভালে এক যোগ করে ও শব্দ বাজায়, যাতে আপনি সবসময় জানেন কোন রাউন্ডে আছেন।

বিনামূল্যে · অ্যাকাউন্ট লাগে না · অফলাইনে চলে

ইন্টারভাল টাইমার শুরু করুন
একটি রুটিন বেছে নিন, বা খালি দিয়ে শুরু করুন।
কাউন্টার তৈরি অবস্থায় Tapsle খোলে। ট্যাপ করার সাথে সাথেই সেভ হয়।

ইন্টারভাল টাইমার কী?

ইন্টারভাল টাইমার প্রতিটি নির্দিষ্ট সময়ের শেষ জানায়, যাতে ঘড়ি না দেখে ব্যায়াম, ভঙ্গি বা কাজ বদলাতে পারেন। Tapsle-এ টাইমার প্রতিটি ইন্টারভালে কাউন্টারে এক যোগ করে ও শব্দ বাজায়, তাই রাউন্ড নম্বর সবসময় স্ক্রিনে থাকে।

  • সেকেন্ড থেকে ঘণ্টা, যেকোনো ইন্টারভাল
  • প্রতিটিতে শব্দ আর গণনা
  • রুটিন শেষ করার লক্ষ্য
  • যেকোনো সময় থামান আর চালান
টাইমার মোড, Tapsle-এ

যেকোনো কাউন্টার ইন্টারভাল টাইমার হতে পারে।

কাউন্টারের সেটিং খুলুন, গণনাকে টাইমারে দিন আর সময়সূচি সেট করুন। Tapsle প্রতিটি ইন্টারভালে গণনায় যোগ করে, আপনার শব্দ বাজায় আর লক্ষ্যে থামে। দরকার হলে কার্ড থেকে থামান।

প্ল্যাঙ্ক বদল
7১০-এর মধ্যে
টাইমার · প্রতি ৩০ সে-এ +1
পরেরটি 0:18-এ
টাইমার গুনছে। ঠিক করতে থামান।
কাউন্টার সেটিং
গণনাম্যানুয়ালটাইমার
প্রতি এত সময়ে ১ যোগ৩০ সেকেন্ড
লক্ষ্য10
চলার সময় হাতে গণনা

Tapsle কে ইন্টারভাল টাইমার হিসেবে কীভাবে ব্যবহার করবেন

  1. 1
    একটি রুটিন বেছে নিনEMOM, Tabata, প্ল্যাঙ্ক বদল বা খালি কাউন্টার।
  2. 2
    ইন্টারভাল সেট করুনকাউন্টার সেটিং-এ টাইমার আর কত ঘন ঘন বেছে নিন, যেমন প্রতি ৩০ সেকেন্ডে ১ যোগ।
  3. 3
    শুরু করুন আর নড়ুনTapsle প্রতিটি ইন্টারভালে শব্দ বাজায় আর এক যোগ করে। স্ক্রিনের সংখ্যাটা আপনার চলতি রাউন্ড।
  4. 4
    লক্ষ্যে থামুন১০ রাউন্ডের মতো লক্ষ্য দিন, রুটিন সেখানেই শেষ হবে।

EMOM আর সার্কিটের জন্য ইন্টারভাল টাইমার

EMOM মানে every minute on the minute: প্রতি মিনিটের শুরুতে এক সেট রেপ শুরু করুন আর বাকি সময় বিশ্রাম নিন। ইন্টারভাল ১ মিনিট আর লক্ষ্য ১০ দিন, Tapsle জানাবে কখন প্রতিটি মিনিট শুরু হল আর কতগুলো হয়েছে।

শুধু ব্যায়ামের জন্য নয়

একই টাইমার প্রতি ঘণ্টায় পানি খেতে, প্রতি ৩০ মিনিটে উঠে দাঁড়াতে বা ক্লাসে স্টেশন বদলাতে মনে করায়। ইন্টারভাল বেছে নিন, গণনাই হিসাব রাখবে।

ইন্টারভাল টাইমার নাকি স্টপওয়াচ?

স্টপওয়াচ বলে কতক্ষণ। ইন্টারভাল টাইমার বলে কখন, আর কতবার।

Tapsleস্টপওয়াচজিমের ঘড়ি
প্রতিটি ইন্টারভালে শব্দহ্যাঁনাকিছুতে
আপনার হয়ে রাউন্ড গোনেহ্যাঁনাকিছুতে
লক্ষ্যে থামেহ্যাঁনাকিছুতে
যেকোনো ইন্টারভালহ্যাঁহাতেপ্রিসেট
আপনার পকেটেহ্যাঁহ্যাঁনা
খরচবিনামূল্যেবিনামূল্যেদামি

মানুষ ইন্টারভাল দিয়ে কী টাইম করে

EMOM ওয়ার্কআউট

প্রতি মিনিটের শুরুতে নতুন সেট

Tabata

আটটি ছোট, কঠিন রাউন্ড

ফিজিওথেরাপির ব্যায়াম

ধরে রাখুন, বদলান, আবার

ক্লাসের স্টেশন

প্রতি ১০ মিনিটে দল বদল

ডেস্কে বিরতি

প্রতি ৩০ মিনিটে উঠে দাঁড়ান

পানি পান

প্রতি ঘণ্টায় এক গ্লাস, গোনা

আপনার রাউন্ড পাঠান সেই টুলে যা আপনি আগে থেকেই ব্যবহার করেন

Tapsle Plus-এ শেষ করা রুটিন ট্রেনিং লগ, স্প্রেডশিট বা কোচিং গ্রুপে পৌঁছাতে পারে।

সব ইন্টিগ্রেশন →
Google Sheetsসরাসরি

Google Sheets

প্রতিটি রুটিন আর তার রাউন্ডসহ ট্রেনিং লগ।

NotionZapier বা Make-এর মাধ্যমে

Notion

আপনার প্রোগ্রামের পাশে লেখা ওয়ার্কআউট।

Discordওয়েবহুক

Discord

শেষ করা ওয়ার্কআউট আপনার ট্রেনিং সার্ভারে পোস্ট করুন।

Airtableওয়েবহুক

Airtable

কোচিংয়ের জন্য ক্লায়েন্ট আর সেশন ট্র্যাক করুন।

Zapierওয়েবহুক

Zapier

আপনার রাউন্ড হাজারো অ্যাপের সাথে যুক্ত করুন।

Makeওয়েবহুক

Make

প্রতিটি শেষ করা রুটিন থেকে নিজের ফ্লো বানান।

Tapsle Plus

ট্রেনিং যা আবার ফিরে দেখা যায়।

ইন্টারভাল টাইমার বিনামূল্যে এবং বিনামূল্যেই থাকবে। Plus আপনার ট্রেনিংয়ের সব ডিভাইসে রেকর্ড রাখে আর একসাথে একাধিক টাইমার চালায়।

$2.99প্রতি মাসে, বা বছরে $25.99, ৩ মাসের বেশি ফ্রি
Tapsle Plus নিন যেকোনো সময় বাতিল করুন। আপনার কাউন্টার থেকে যাবে।

চার্টসহ ৬০ দিনের ইতিহাস

প্রতি সেশনে রাউন্ড, সপ্তাহের পর সপ্তাহ।

সব ডিভাইস আপ-টু-ডেট

ল্যাপটপে সেট করুন, ফোনে চালান।

প্রতি রাতে ব্যাকআপ

নতুন ফোনেও আপনার রুটিন টিকে থাকে।

একটি দলকে কোচ করুন

কাউন্টার লিঙ্ক শেয়ার করুন যাতে ক্লাস রাউন্ড লাইভ দেখে।

ইন্টারভাল টাইমার নিয়ে প্রশ্ন

ইন্টারভাল কীভাবে সেট করব?

কাউন্টার সেটিং খুলুন, টাইমার বেছে নিন আর সেট করুন কত ঘন ঘন এক যোগ করবে, যেমন প্রতি ৩০ সেকেন্ডে। নির্দিষ্ট রাউন্ডের পর থামাতে চাইলে লক্ষ্য দিন।

প্রতিটি ইন্টারভালে কি শব্দ হয়?

হ্যাঁ, পছন্দসমূহে ট্যাপের শব্দ চালু থাকলে, আর রুটিন শেষ হলে আপনার লক্ষ্যের শব্দ বাজে। সমর্থিত ফোনে কম্পনও হয়।

টাইমার চলার সময়ও কি ট্যাপ করে গুনতে পারি?

ডিফল্টভাবে টাইমার চলার সময় গণনা সেই করে। সংখ্যা ঠিক করতে থামান, বা কাউন্টার সেটিং-এ চলার সময় হাতে গণনা চালু করুন।

কাজের সময় কি ইন্টারভাল টাইমার স্ক্রিনে রাখতে পারি?

হ্যাঁ, কম্পিউটারে Chrome আর Edge-এ। আলাদা করুন বেছে নিন, ইন্টারভাল টাইমার আপনার ওয়ার্কআউট ভিডিও বা প্লেলিস্টের ওপরে, অন্য উইন্ডোর ওপরে ভাসবে, রাউন্ড গুনতে থাকবে, ভেতরে বিরতিসহ। ফোন আর Safari এটা সমর্থন করে না, তাই বোতামটি শুধু যেখানে কাজ করে সেখানেই দেখায়।

Tapsle কি বিনামূল্যে?

হ্যাঁ। সীমাহীন কাউন্টার, লক্ষ্য, ধাপ, নোট, লক, ফোকাস মোড, আলাদা উইন্ডো আর এক্সপোর্ট বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট ছাড়াই। বিনামূল্যের প্ল্যানে ৫টি পর্যন্ত গ্রুপ আর টাইমারসহ ১টি কাউন্টার আছে। Tapsle Plus যোগ করে সিঙ্ক, ব্যাকআপ, দীর্ঘ ইতিহাস, শেয়ার করা কাউন্টার আর ইন্টিগ্রেশন, মাসে $2.99 বা বছরে $25.99।

এটা কি অফলাইনে চলে?

হ্যাঁ। Tapsle একবার লোড হলে সংযোগ ছাড়াই গণনা চলতে থাকে, আর আপনি এটি ফোন বা কম্পিউটারে অ্যাপের মতো ইনস্টল করতে পারেন। আপনার গণনা সাথে সাথেই ডিভাইসে সেভ হয়।

আমার ডেটা কি ব্যক্তিগত?

হ্যাঁ। আপনার কাউন্টার আপনার ডিভাইসেই থাকে। অ্যাকাউন্ট নেই, আর Tapsle Plus-এ সিঙ্ক চালু না করলে আমাদের কাছে কিছুই পাঠানো হয় না।

নড়তে থাকুন। গণনা আমরা রাখব।

বিনামূল্যে, অ্যাকাউন্ট ছাড়া, আর প্রতিটি রাউন্ড গোনা হয়।

ইন্টারভাল টাইমার শুরু করুন