如何把 Tapsle 当作番茄钟
- 1选择番茄钟Tapsle 会打开一个 25 分钟的专注计时,随时可以开始。
- 2专注到结束一轮结束时,Tapsle 会记上一笔,开启声音时还会播放提示音。
- 3休息一下开始短休息,或四轮后开始长休息。
- 4查看总数番茄钟计数器显示你完成了几轮,开启每日重置后每天早上归零。
25 分钟合适吗?
25 分钟是经典时长,也是很好的起点。很多人做深度工作时改为 50 分钟一轮、休息 10 分钟,遇到难以开头的任务则改为 15 分钟。随时可在计数器设置中修改时长。
为什么要数番茄
完成的一轮是一个小而诚实的进度单位。数下来就能看出一项任务实际花了多少专注时间,下次预估也会更准。设定像 8 这样的每日目标,就能把它变成看得见的习惯。
番茄钟应用还是厨房计时器?
最初的方法用的是番茄形状的厨房计时器。看看在线计时器多了什么。





