Tapsle你要数的一切，都有模板。
303 个现成的计数器、计时器和习惯追踪器，来自 Tapsle 的每个页面。喝水、阅读、念诵、番茄钟、煮面、盘点等等。一点即可设好，免费且无需账户。
新建一个空白计数器，设置你自己的名称、步长和目标。它和模板完全一样好用。
新建空白计数器习惯与健康
33 个模板喝水、阅读、健身、睡眠和步数的每日目标。每天从零开始，历史记录保留每日总数。
俯卧撑
水
阅读
锻炼
睡眠
步数
冥想
日记
语言
健身
48 个模板间歇、Tabata、EMOM、拳击、平板支撑、瑜伽和舞蹈的轮次、次数和休息。
引体向上
推举深蹲
交替
E2MOM
冲刺
技术
波比跳
跳跃深蹲
冲刺
壶铃
双倍 Tabata
核心
专注、课堂与舞台
42 个模板番茄钟轮次、学习时段、课堂活动、冥想、演讲和辩论。
厨房与快速计时
66 个模板煮面、煮蛋、烤面包和泡茶，还有从 30 秒到 1 小时的现成计时器。
休息
冥想
拉伸
打扫
热身
2 × 5
休息
站会
午间小憩
HIIT
阅读
3 × 5
小睡
冥想
锻炼
专注
散步走走
烘焙
专注
锻炼
会议
烘焙
打扫
练习
锻炼
学习
会议
烤箱
屏幕时间
3 × 10
信仰与修持
17 个模板念诵、持咒和念珠计数，目标如 33、99 和 108。
Om Mani Padme Hum
库存、盘点与活动
30 个模板箱子、货架、冰柜抽屉和进门的人，按你工作时的步长来数。
肉
鱼
熟食
蔬菜
面包
冰淇淋
箱
件
托盘
退货
损坏
样品
游戏、手工与抽奖
34 个模板比分、回合、抽奖，以及编织和钩针的行数与针数。
日常计数
33 个模板用画正字、点击和轻触数其他任何东西。
圈数
次数
杯
点击
电话
胜场
已读页数
圈数
转数
员工
按键次数
打字
冲刺
一个已经知道要做什么的计数器。
这里的每个模板都是一个已填好名称、颜色、步长以及目标或时长的 Tapsle 计数器。八杯水、一轮念诵 33 次、每箱 12 件、25 分钟专注。一点就放到你的面板上，之后什么都可以改。
每个模板都来自我们的某个计数器或计时器页面。点卡片上的链接即可查看那个页面，里面有这类计数的技巧和常见问题。
- 1
选一个模板
在上方搜索或按类别浏览。一点即可设好。
- 2
开始计数，或按播放
轻点即可计数。计时器模板打开时已就绪但处于暂停：按卡片上的播放开始。
- 3
改成你的样子
重命名、改步长或目标、加备注，或放进某个分组。
点一下记录，而不是打个勾。
纸质和表格的习惯追踪只记录你有没有做。Tapsle 的习惯模板记录做了多少：第五杯水、第 30 页、第 20 个俯卧撑。每个习惯都有每日目标，历史记录保留每个习惯的每日总数。
也想放进表格？Google Sheets 习惯追踪和Notion 习惯追踪会自动把你的计数发送过去。
模板常见问题
什么是 Tapsle 模板？
为某项任务设好的计数器，包含名称、颜色、步长以及目标或时长。一点就放到你的面板上。之后可以随意修改。
模板免费吗？
免费。所有模板都免费，无需账户。免费版包含最多 5 个分组和 1 个计时计数器。Tapsle Plus 取消这两项限制，并提供同步、备份和更长的历史记录。
有习惯追踪模板吗？
有好几个，每个都有每日目标。历史记录保留每个的每日总数，Plus 保留 60 天。
计时器模板会自动开始吗？
不会。计时器模板打开时已就绪但处于暂停，你准备好之前什么都不会运行。按卡片上的播放开始。
可以做自己的模板吗？
新建一个空白计数器，设好你想要的名称、步长和目标，它就和模板完全一样。
没找到？从空白开始。
空白计数器可以用任何名称、步长和目标。免费、不限数量，也不用注册。