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Tapsle

EMOM 计时器每分钟,整点开始。

免费在线 EMOM 计时器。Tapsle 在每分钟开始时发出提示音并统计完成的分钟数,每组都准时开始,剩下的时间用来休息。

免费 · 无需账号 · 离线可用

开始 EMOM 计时器
选择一个训练,或从空白开始。
打开 Tapsle 时计数器已准备好,点按时自动保存。

什么是 EMOM 计时器?

EMOM 是 every minute on the minute 的缩写,意思是每分钟整点开始。每分钟一开始完成规定次数,这一分钟剩下的时间休息。完成得越快,休息越久。在 Tapsle 中,把计时器设为每 1 分钟加 1 并设置目标,每次提示音都开始下一组。

  • 每分钟开始时提示音
  • 分钟替你数
  • 10 或 20 分钟这样的目标
  • E2MOM、E90S,任意间隔
Tapsle 的计时模式

任何计数器都能变成 EMOM 计时器。

打开计数器设置,把计数切换为计时,并设置时间安排。Tapsle 会在每个间隔累加、播放你的提示音,并在达到目标时停止。需要时可直接在卡片上暂停。

引体向上 EMOM
7/ 12
计时 · 每 1 分钟 +1
下一次 0:38 后
正在由计时器计数。暂停后可修正。
计数器设置
计数手动计时
加 1 间隔1 分钟
目标12
运行时允许手动计数

如何把 Tapsle 当作 EMOM 计时器

  1. 1
    选择训练选择引体向上、推举深蹲、交替或 E2MOM,或从空白计数器开始。
  2. 2
    设为 1 分钟在计数器设置中选择计时,设为每 1 分钟加 1,目标设为总分钟数。
  3. 3
    听提示音开始每次提示音开始这一组,剩下的时间就是休息。
  4. 4
    到目标就停最后一分钟计时器停止,目标音效响起。

交替 EMOM

两个动作时,奇数分钟做第一个,偶数分钟做第二个。计数显示当前分钟,奇数做第一个动作,偶数做第二个。

E2MOM 与其他间隔

大重量组需要更多时间。每 2 分钟一组就把间隔设为 2 分钟,或设为 90 秒,也能用同样的计数跟上。

EMOM 计时器还是秒表?

秒表只会往上数。EMOM 计时器告诉你每分钟何时开始、完成了几分钟。

Tapsle秒表健身房时钟
每分钟提示音是否是
统计完成的分钟是否部分有
到目标就停是否部分有
E2MOM 与 E90S是手动预设
装在口袋里是是否
费用免费免费价格高

每分钟开始时做的训练

引体向上

每分钟 5 次

举重

每分钟 1 次大重量

交替

奇数分钟、偶数分钟

跑步

每次提示音冲刺

体能训练

20 分钟训练

技术练习

倒立,每分钟尝试一次

把分钟记录发送到你已在用的工具

完成的 EMOM 可以进入训练日志、表格或教练群组。

全部集成 →
Google Sheets直连

Google Sheets

一份记录每次 EMOM 分钟数的训练日志。

Notion通过 Zapier 或 Make

Notion

训练记录在你的计划旁边。

DiscordWebhook

Discord

把完成的训练发到你的训练服务器。

Airtable通过 Zapier 或 Make

Airtable

为教练工作跟踪学员和课程。

ZapierWebhook

Zapier

把分钟记录连接到数千款其他应用。

MakeWebhook

Make

为每次完成的训练搭建你自己的流程。

Tapsle Plus

可以回顾的训练。

EMOM 计时器免费,并将一直免费。Plus 会在你训练用的每台设备上保留记录。

$2.99每月,或每年 $25.99,超过 3 个月免费
开通 Tapsle Plus 随时取消,计数器都会保留。

带图表的 60 天历史

每次训练的分钟数,按周查看。

所有设备保持同步

在笔记本上设置,在手机上运行。

每晚备份

换了新手机,训练依然在。

带团训练

分享计数器链接,全班实时看到当前分钟。

关于 EMOM 计时器的问题

EMOM 是什么意思?

Every minute on the minute,意思是每分钟整点开始。每分钟一开始做一组,剩下的时间休息。

交替 EMOM 怎么做?

用一个 1 分钟间隔的计数器。奇数分钟做第一个动作,偶数分钟做第二个动作,当前分钟看计数。

可以 2 分钟或 3 分钟一组吗?

可以。E2MOM 就设为 2 分钟,或设为 90 秒等任意时长,目标设为轮数。

Tapsle 免费吗?

免费。不限数量的计数器、目标、步长、备注、锁定、专注模式、弹出窗口和导出都免费,无需账号。免费版包含最多 5 个分组和 1 个计时计数器。Tapsle Plus 增加同步、备份、更长的历史、共享计数器和集成,每月 $2.99 或每年 $25.99。

可以离线使用吗?

可以。Tapsle 加载后即使断网也能继续计数,还可以像应用一样安装到手机或电脑上。计数会随时保存在你的设备上。

能导出我的计数器吗?

能,免费。导出会把所有计数器保存到一个文件,导入可在任何设备上恢复。你的计数属于你。

训练时能让计时器一直显示在屏幕上吗?

可以,在电脑上的 Chrome 和 Edge 中。选择弹出,EMOM 计时器会浮在训练视频上,一边提示一边持续统计分钟。手机和 Safari 不支持,因此按钮只在可用的地方显示。

我的数据是私密的吗?

是的。你的计数器留在你的设备上。没有账号,除非你开启 Tapsle Plus 同步,否则不会向我们发送任何数据。

免费版和 Plus 有什么区别?

免费版是计数器:不限数量的计数器、最多 5 个分组、1 个计时计数器、目标、离线使用、导出和 7 天历史。Plus 是记忆:最多 5 台设备同步、每晚备份、带图表的 60 天历史、共享计数器链接、不限分组和计时,以及集成。取消 Plus 绝不会删除任何计数器。

每分钟整点开始,计数交给我们。

免费,无需账号,每一分钟都会计数。

开始 EMOM 计时器