如何把 Tapsle 当作拳击计时器
- 1选择训练选择职业回合、业余、实战对练或沙袋,或从空白计数器开始。
- 2设置回合与休息在计数器设置中选择计时,3 分钟训练加 1 分钟休息就设为每 4 分钟加 1,再设置回合数。
- 3打到休息声音响起后一直训练,直到倒计时到 1:00。然后休息到下一回合开始。
- 4最后一回合敲铃目标音效选择铃声,最后一回合就会像比赛一样结束。
职业与业余回合
职业拳击是 3 分钟回合、1 分钟休息。业余比赛常见 3 个 3 分钟回合,很多拳馆用 2 分钟回合训练。间隔设为回合加休息的时长,目标设为回合数。
泰拳、MMA 与循环训练
泰拳回合通常为 3 分钟,MMA 为 5 分钟。如果是手靶、沙袋和跳绳的循环训练,每个站点一个计数器,依次运行。数字始终显示当前回合。
拳击计时器还是拳馆铃?
拳馆铃挂在墙上。Tapsle 可以跟你去公园、车库或酒店房间。





