Cách dùng Tapsle làm hẹn giờ quyền anh
- 1Chọn một buổiHiệp chuyên nghiệp, Nghiệp dư, Đấu tập hoặc Bao cát, hoặc một bộ đếm trống.
- 2Đặt hiệp cộng nghỉTrong cài đặt bộ đếm chọn Hẹn giờ, cộng 1 mỗi 4 phút cho 3 phút tập và 1 phút nghỉ, rồi đặt số hiệp.
- 3Đánh đến lúc nghỉTập từ âm thanh cho đến khi đếm ngược hiện 1:00. Nghỉ cho đến khi hiệp sau bắt đầu.
- 4Chuông ở hiệp cuốiChọn Chuông làm âm thanh mục tiêu, để hiệp cuối kết thúc như một trận đấu.
Hiệp chuyên nghiệp và nghiệp dư
Quyền anh chuyên nghiệp dùng hiệp 3 phút với 1 phút nghỉ. Trận nghiệp dư thường là 3 hiệp 3 phút, và nhiều phòng tập tập theo hiệp 2 phút. Đặt quãng bằng hiệp cộng nghỉ, và mục tiêu bằng số hiệp.
Muay thai, MMA và bài tập vòng
Hiệp muay thai thường dài 3 phút, hiệp MMA 5 phút. Với bài tập vòng gồm đỡ đòn, bao cát và nhảy dây, dùng một bộ đếm cho mỗi trạm và chạy lần lượt. Số đếm luôn cho biết hiệp bạn đang ở.
Hẹn giờ quyền anh hay chuông phòng tập?
Chuông phòng tập treo trên tường. Tapsle đi cùng bạn ra công viên, vào gara hay phòng khách sạn.





