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Tapsle

EMOM टाइमरहर मिनट, मिनट की शुरुआत में।

मुफ़्त ऑनलाइन EMOM टाइमर। Tapsle हर मिनट की शुरुआत में बीप करता है और पूरे हुए मिनट गिनता है, ताकि आप हर सेट समय पर शुरू करें और बचे समय में आराम करें।

मुफ़्त · खाता नहीं · ऑफ़लाइन चलता है

EMOM टाइमर शुरू करें
कोई वर्कआउट चुनें, या खाली शुरू करें।
Tapsle को तैयार काउंटर के साथ खोलता है। टैप करते ही सेव होता है।

EMOM टाइमर क्या है?

EMOM का मतलब है every minute on the minute, यानी हर मिनट, मिनट की शुरुआत में। हर मिनट की शुरुआत में आप तय रेप्स करते हैं, फिर उस मिनट के बाकी समय आराम करते हैं। जितनी जल्दी खत्म करें, उतना ज़्यादा आराम। Tapsle में टाइमर को लक्ष्य के साथ हर मिनट 1 जोड़ने पर सेट करें, और हर बीप अगला सेट शुरू करती है।

  • हर मिनट की शुरुआत में एक बीप
  • मिनट आपके लिए गिने जाते हैं
  • 10 या 20 मिनट जैसा लक्ष्य
  • E2MOM या E90S के लिए कोई भी अंतराल
टाइमर मोड, Tapsle में

कोई भी काउंटर EMOM टाइमर बन सकता है।

काउंटर की सेटिंग खोलें, गिनती को टाइमर पर करें और शेड्यूल सेट करें। Tapsle हर अंतराल पर गिनती में जोड़ता है, आपकी आवाज़ बजाता है और लक्ष्य पर रुक जाता है। ज़रूरत हो तो कार्ड से रोकें।

पुल-अप EMOM
712 में से
टाइमर · हर 1 मि पर +1
अगला 0:38 में
टाइमर गिन रहा है। सुधारने के लिए रोकें।
काउंटर सेटिंग
गिनतीमैनुअलटाइमर
हर इतने में 1 जोड़ें1 मिनट
लक्ष्य12
चलते समय हाथ से गिनती

Tapsle को EMOM टाइमर की तरह कैसे इस्तेमाल करें

  1. 1
    वर्कआउट चुनेंपुल-अप, थ्रस्टर, बारी-बारी या E2MOM, या खाली काउंटर।
  2. 2
    एक मिनट सेट करेंकाउंटर सेटिंग में टाइमर चुनें, हर मिनट 1 जोड़ें, और लक्ष्य को कुल मिनटों पर रखें।
  3. 3
    बीप पर शुरू करेंहर बीप पर अपने रेप्स शुरू करें। जो समय बचे, वह आपका आराम है।
  4. 4
    लक्ष्य पर रुकेंटाइमर आपके आखिरी मिनट पर रुकता है और लक्ष्य आवाज़ बजाता है।

बारी-बारी वाले EMOM

दो एक्सरसाइज़ के लिए पहली विषम मिनटों में और दूसरी सम मिनटों में करें। गिनती मौजूदा मिनट दिखाती है, इसलिए विषम संख्या का मतलब पहली मूवमेंट और सम संख्या का मतलब दूसरी।

E2MOM और दूसरे अंतराल

भारी सेट को ज़्यादा समय चाहिए। हर दो मिनट के लिए अंतराल 2 मिनट या 90 सेकंड रखें, और वही गिनती हिसाब रखती है।

EMOM टाइमर या स्टॉपवॉच?

स्टॉपवॉच ऊपर गिनती है। EMOM टाइमर बताता है कि हर मिनट कब शुरू होता है और कितने पूरे हुए।

Tapsleस्टॉपवॉचजिम की घड़ी
हर मिनट बीपहाँनहींहाँ
पूरे मिनट गिनता हैहाँनहींकुछ में
लक्ष्य पर रुकता हैहाँनहींकुछ में
E2MOM और E90Sहाँमैनुअलप्रीसेट
आपकी जेब मेंहाँहाँनहीं
कीमतमुफ़्तमुफ़्तमहँगा

लोग हर मिनट की शुरुआत में क्या करते हैं

पुल-अप

हर मिनट पाँच रेप

ओलंपिक लिफ़्ट

हर मिनट भारी सिंगल

बारी-बारी

विषम मिनट, सम मिनट

दौड़

हर बीप पर एक स्प्रिंट

कंडीशनिंग

बीस मिनट का काम

स्किल प्रैक्टिस

हैंडस्टैंड, हर मिनट एक कोशिश

अपने मिनट उन टूल्स में भेजें जो आप पहले से इस्तेमाल करते हैं

पूरे हुए EMOM ट्रेनिंग लॉग, स्प्रेडशीट या कोचिंग ग्रुप में पहुँच सकते हैं।

सभी इंटीग्रेशन →
Google Sheetsसीधा

Google Sheets

हर EMOM और उसके मिनटों वाला ट्रेनिंग लॉग।

NotionZapier या Make के ज़रिए

Notion

आपके प्रोग्राम के बगल में दर्ज वर्कआउट।

Discordवेबहुक

Discord

पूरे वर्कआउट अपने ट्रेनिंग सर्वर पर पोस्ट करें।

AirtableZapier या Make के ज़रिए

Airtable

कोचिंग के लिए क्लाइंट और सत्र ट्रैक करें।

Zapierवेबहुक

Zapier

अपने मिनट हज़ारों दूसरे ऐप्स से जोड़ें।

Makeवेबहुक

Make

हर पूरे वर्कआउट से अपने फ़्लो बनाएँ।

Tapsle Plus

ऐसी ट्रेनिंग जिसे आप दोबारा देख सकें।

EMOM टाइमर मुफ़्त है और मुफ़्त रहेगा। Plus आपके ट्रेनिंग वाले हर डिवाइस पर रिकॉर्ड रखता है।

$2.99प्रति माह, या $25.99 प्रति वर्ष, 3 महीने से ज़्यादा मुफ़्त
Tapsle Plus लें कभी भी रद्द करें। आपके काउंटर बने रहते हैं।

चार्ट के साथ 60 दिन का इतिहास

हर सेशन के मिनट, हफ़्ते दर हफ़्ते।

हर डिवाइस अप-टू-डेट

लैपटॉप पर सेट करें, फ़ोन पर चलाएँ।

हर रात बैकअप

नया फ़ोन आने पर भी आपके रूटीन बचे रहते हैं।

समूह को कोच करें

काउंटर लिंक शेयर करें ताकि क्लास मिनट लाइव देखे।

EMOM टाइमर के बारे में सवाल

EMOM का मतलब क्या है?

Every minute on the minute, यानी हर मिनट, मिनट की शुरुआत में। आप हर मिनट की शुरुआत में एक सेट शुरू करते हैं और बचे समय में आराम करते हैं।

बारी-बारी वाला EMOM कैसे करूँ?

एक मिनट के अंतराल वाला एक काउंटर इस्तेमाल करें। पहली एक्सरसाइज़ विषम मिनटों में और दूसरी सम मिनटों में करें, मिनट गिनती से पढ़ें।

क्या मैं 2 या 3 मिनट के अंतराल सेट कर सकता हूँ?

हाँ। अंतराल को कोई भी लंबाई दें, जैसे E2MOM के लिए 2 मिनट या 90 सेकंड, और लक्ष्य को राउंड की संख्या पर रखें।

क्या Tapsle मुफ़्त है?

हाँ। असीमित काउंटर, लक्ष्य, स्टेप, नोट, लॉक, फ़ोकस मोड, अलग विंडो और एक्सपोर्ट मुफ़्त हैं, बिना खाते के। मुफ़्त प्लान में 5 ग्रुप तक और टाइमर वाला 1 काउंटर शामिल है। Tapsle Plus सिंक, बैकअप, लंबा इतिहास, शेयर किए गए काउंटर और इंटीग्रेशन जोड़ता है, $2.99 प्रति माह या $25.99 प्रति वर्ष में।

क्या यह ऑफ़लाइन चलता है?

हाँ। Tapsle एक बार लोड हो जाए तो बिना कनेक्शन के भी गिनती चलती रहती है, और आप इसे फ़ोन या कंप्यूटर पर ऐप की तरह इंस्टॉल कर सकते हैं। आपकी गिनतियाँ साथ-साथ डिवाइस पर सेव होती हैं।

क्या मैं अपने काउंटर एक्सपोर्ट कर सकता हूँ?

हाँ, मुफ़्त। एक्सपोर्ट सभी काउंटर एक फ़ाइल में सेव करता है, और इंपोर्ट उन्हें किसी भी डिवाइस पर वापस लाता है। आपकी गिनतियाँ आपकी हैं।

क्या ट्रेनिंग के दौरान टाइमर स्क्रीन पर रख सकता हूँ?

हाँ, कंप्यूटर पर Chrome और Edge में। अलग करें चुनें और EMOM टाइमर आपके वर्कआउट वीडियो के ऊपर तैरता है, बीप करता और मिनट गिनता रहता है। फ़ोन और Safari इसे सपोर्ट नहीं करते, इसलिए बटन सिर्फ़ वहीं दिखता है जहाँ यह काम करता है।

क्या मेरा डेटा निजी है?

हाँ। आपके काउंटर आपके डिवाइस पर रहते हैं। कोई खाता नहीं है, और जब तक आप Tapsle Plus से सिंक चालू न करें, हमें कुछ नहीं भेजा जाता।

मुफ़्त और Plus में क्या फ़र्क है?

मुफ़्त काउंटर है: असीमित काउंटर, 5 ग्रुप तक, टाइमर वाला 1 काउंटर, लक्ष्य, ऑफ़लाइन इस्तेमाल, एक्सपोर्ट और 7 दिन का इतिहास। Plus याददाश्त है: 5 डिवाइस तक सिंक, हर रात बैकअप, चार्ट के साथ 60 दिन का इतिहास, शेयर काउंटर लिंक, असीमित ग्रुप और टाइमर, और इंटीग्रेशन। Plus रद्द करने से कभी कोई काउंटर नहीं हटता।

मिनट की शुरुआत पर। गिनती हम करेंगे।

मुफ़्त, कोई अकाउंट नहीं, और हर मिनट गिना जाता है।

EMOM टाइमर शुरू करें