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Tapsle

Timer EMOMa cada minuto, no minuto.

Um timer EMOM online grátis. O Tapsle apita no começo de cada minuto e conta os minutos feitos, para você começar cada série na hora e descansar o que sobrar.

Grátis · sem conta · funciona offline

Começar um timer EMOM
Escolha um treino, ou comece em branco.
Abre o Tapsle com o contador pronto. Ele salva enquanto você toca.

O que é um timer EMOM?

EMOM significa every minute on the minute, a cada minuto no minuto. No começo de cada minuto você faz um número fixo de repetições e descansa o resto desse minuto. Quanto mais rápido termina, mais descansa. No Tapsle, configure o timer para somar 1 a cada minuto com uma meta, e cada bipe começa a próxima série.

  • Um bipe no começo de cada minuto
  • Minutos contados para você
  • Uma meta, como 10 ou 20 minutos
  • Qualquer intervalo, para E2MOM ou E90S
Modo timer, no Tapsle

Qualquer contador vira um timer EMOM.

Abra as configurações de um contador, mude Contando para Timer e defina a programação. O Tapsle soma à contagem a cada intervalo, toca seu som e para na meta. Pause pelo cartão sempre que precisar.

EMOM de barras
7de 12
Timer · +1 a cada 1 min
Próximo em 0:38
O timer está contando. Pause para corrigir.
Configurações do contador
ContandoManualTimer
Somar 1 a cada1 minuto
Meta12
Contagem manual durante a execução

Como usar o Tapsle como timer EMOM

  1. 1
    Escolha um treinoBarras, Thrusters, Alternado ou E2MOM, ou um contador em branco.
  2. 2
    Defina um minutoNas configurações do contador escolha Timer, some 1 a cada minuto, e defina a meta como o total de minutos.
  3. 3
    Vá no bipeComece suas repetições a cada bipe. O tempo que sobrar é seu descanso.
  4. 4
    Pare na metaO timer para no seu último minuto e toca o som de meta.

EMOM alternado

Com dois exercícios, faça o primeiro nos minutos ímpares e o segundo nos pares. A contagem mostra o minuto em que você está, então um número ímpar indica o primeiro movimento e um par o segundo.

E2MOM e outros intervalos

Séries pesadas precisam de mais tempo. Defina o intervalo em 2 minutos para a cada dois minutos, ou em 90 segundos, e a mesma contagem acompanha tudo.

Timer EMOM ou cronômetro?

Um cronômetro conta para cima. Um timer EMOM diz quando cada minuto começa e quantos já foram.

TapsleCronômetroRelógio de academia
Apita a cada minutoSimNãoSim
Conta os minutos feitosSimNãoAlguns
Para numa metaSimNãoAlguns
E2MOM e E90SSimManualPredefinições
No seu bolsoSimSimNão
CustoGrátisGrátisCaro

O que se faz a cada minuto no minuto

Barras

Cinco repetições por minuto

Levantamento olímpico

Repetições únicas pesadas a cada minuto

Alternado

Minuto ímpar, minuto par

Corrida

Um tiro a cada bipe

Condicionamento

Vinte minutos de trabalho

Treino de técnica

Parada de mão, uma tentativa por minuto

Envie seus minutos para as ferramentas que você já usa

EMOMs concluídos podem ir para um diário de treino, uma planilha ou um grupo de coaching.

Todas as integrações →
Google SheetsDireta

Google Sheets

Um diário de treino com cada EMOM e seus minutos.

NotionVia Zapier ou Make

Notion

Treinos registrados ao lado do seu programa.

DiscordWebhook

Discord

Publique treinos terminados no seu servidor de treino.

AirtableVia Zapier ou Make

Airtable

Acompanhe clientes e sessões de coaching.

ZapierWebhook

Zapier

Conecte seus minutos a milhares de outros apps.

MakeWebhook

Make

Crie seus próprios fluxos a partir de cada treino concluído.

Tapsle Plus

Treino para você rever depois.

O timer EMOM é grátis e continuará grátis. O Plus guarda o histórico em todos os aparelhos com que você treina.

$2.99por mês, ou $25.99 por ano, mais de 3 meses grátis
Assinar o Tapsle Plus Cancele quando quiser. Seus contadores ficam.

60 dias de histórico com gráficos

Minutos por sessão, semana a semana.

Todos os aparelhos em sincronia

Configure no notebook, use no celular.

Backups noturnos

Suas rotinas sobrevivem a um celular novo.

Treine um grupo

Compartilhe um link do contador para uma turma ver o minuto ao vivo.

Perguntas sobre o timer EMOM

O que significa EMOM?

Every minute on the minute, a cada minuto no minuto. Você começa uma série no início de cada minuto e descansa o que sobrar dele.

Como faço um EMOM alternado?

Use um contador com intervalo de um minuto. Faça o primeiro exercício nos minutos ímpares e o segundo nos pares, lendo o minuto na contagem.

Posso definir intervalos de 2 ou 3 minutos?

Sim. Defina o intervalo com qualquer duração, como 2 minutos para um E2MOM ou 90 segundos, e a meta como o número de rodadas.

O Tapsle é grátis?

Sim. Contadores ilimitados, metas, passos, notas, bloqueio, modo foco, janela destacada e exportação são grátis, sem conta. O plano grátis inclui até 5 grupos e 1 contador com timer. O Tapsle Plus adiciona sincronização, backups, histórico mais longo, contadores compartilhados e integrações, por $2.99 por mês ou $25.99 por ano.

Funciona offline?

Sim. Depois que o Tapsle carrega, a contagem continua sem conexão, e você pode instalá-lo no celular ou no computador como um app. Suas contagens são salvas no aparelho conforme você conta.

Posso exportar meus contadores?

Sim, de graça. Exportar salva todos os contadores em um arquivo, e Importar os traz de volta em qualquer aparelho. Suas contagens são suas.

Posso deixar o timer na tela enquanto treino?

Sim, no Chrome e no Edge num computador. Escolha Destacar e o timer EMOM flutua acima do seu vídeo de treino, ainda apitando e contando os minutos. Celulares e o Safari não têm suporte, então o botão só aparece onde funciona.

Meus dados são privados?

Sim. Seus contadores ficam no seu aparelho. Não há conta, e nada é enviado para nós, a menos que você ative a sincronização com o Tapsle Plus.

Qual a diferença entre Grátis e Plus?

Grátis é o contador: contadores ilimitados, até 5 grupos, 1 contador com timer, metas, uso offline, exportação e 7 dias de histórico. Plus é a memória: sincronização em até 5 aparelhos, backups noturnos, 60 dias de histórico com gráficos, links de contadores compartilhados, grupos e timers ilimitados, e integrações. Cancelar o Plus nunca apaga um contador.

No minuto. A gente conta.

Grátis, sem conta, e cada minuto é contado.

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