Перейти к содержанию
Tapsle

Таймер EMOMкаждую минуту, ровно в начале.

Бесплатный онлайн-таймер EMOM. Tapsle подаёт сигнал в начале каждой минуты и считает пройденные минуты, чтобы вы начинали каждый подход вовремя и отдыхали остаток минуты.

Бесплатно · без аккаунта · работает офлайн

Запустить таймер EMOM
Выберите тренировку или начните с нуля.
Откроет Tapsle с готовым счётчиком. Сохраняет по мере нажатий.

Что такое таймер EMOM?

EMOM означает every minute on the minute, то есть каждую минуту ровно в начале. В начале каждой минуты вы делаете заданное число повторений, а остаток минуты отдыхаете. Чем быстрее закончите, тем дольше отдых. В Tapsle настройте таймер прибавлять 1 каждую минуту с целью, и каждый сигнал начинает следующий подход.

  • Сигнал в начале каждой минуты
  • Минуты считаются за вас
  • Цель, например 10 или 20 минут
  • Любой интервал, для E2MOM или E90S
Режим таймера в Tapsle

Любой счётчик становится таймером EMOM.

Откройте настройки счётчика, переключите Счёт на Таймер и задайте расписание. Tapsle прибавляет к счёту на каждом интервале, проигрывает ваш звук и останавливается на цели. Ставьте на паузу с карточки, когда нужно.

EMOM подтягиваний
7из 12
Таймер · +1 каждые 1 мин
Следующий через 0:38
Считает таймер. Поставьте на паузу, чтобы исправить.
Настройки счётчика
СчётВручнуюТаймер
Прибавлять 1 каждые1 минута
Цель12
Ручной счёт во время работы

Как использовать Tapsle как таймер EMOM

  1. 1
    Выберите тренировкуПодтягивания, Трастеры, Чередование или E2MOM либо пустой счётчик.
  2. 2
    Задайте одну минутуВ настройках счётчика выберите Таймер, прибавлять 1 каждую минуту, и задайте цель как общее число минут.
  3. 3
    Старт по сигналуНачинайте повторения на каждый сигнал. Оставшееся время и есть отдых.
  4. 4
    Остановка на целиТаймер останавливается на последней минуте и играет звук цели.

EMOM с чередованием

Для двух упражнений делайте первое в нечётные минуты, а второе в чётные. Счёт показывает текущую минуту, так что нечётное число означает первое движение, а чётное второе.

E2MOM и другие интервалы

Тяжёлым подходам нужно больше времени. Задайте интервал 2 минуты для каждых двух минут или 90 секунд, и тот же счёт всё отследит.

Таймер EMOM или секундомер?

Секундомер считает вверх. Таймер EMOM говорит, когда начинается каждая минута и сколько их пройдено.

TapsleСекундомерЧасы в спортзале
Сигнал каждую минутуДаНетДа
Считает пройденные минутыДаНетНекоторые
Останавливается на целиДаНетНекоторые
E2MOM и E90SДаВручнуюПресеты
В карманеДаДаНет
СтоимостьБесплатноБесплатноДорого

Что делают каждую минуту

Подтягивания

Пять повторений в минуту

Тяжёлая атлетика

Тяжёлые одиночные повторения каждую минуту

Чередование

Нечётная минута, чётная минута

Бег

Спринт на каждый сигнал

Кондиция

Двадцать минут работы

Отработка техники

Стойка на руках, одна попытка в минуту

Отправляйте минуты в инструменты, которыми вы уже пользуетесь

Завершённые EMOM могут попадать в дневник тренировок, таблицу или тренерскую группу.

Все интеграции →
Google SheetsНапрямую

Google Sheets

Дневник тренировок с каждым EMOM и его минутами.

NotionЧерез Zapier или Make

Notion

Тренировки рядом с вашей программой.

DiscordВебхук

Discord

Публикуйте завершённые тренировки на своём сервере.

AirtableЧерез Zapier или Make

Airtable

Ведите клиентов и занятия для коучинга.

ZapierВебхук

Zapier

Подключите минуты к тысячам других приложений.

MakeВебхук

Make

Стройте свои сценарии от любой завершённой тренировки.

Tapsle Plus

Тренировки, к которым можно вернуться.

Таймер EMOM бесплатный и таким останется. Plus хранит историю на всех устройствах, с которыми вы тренируетесь.

$2.99в месяц, или $25.99 в год, больше 3 месяцев бесплатно
Оформить Tapsle Plus Отмена в любой момент. Счётчики останутся.

60 дней истории с графиками

Минуты за тренировку, неделя за неделей.

Все устройства синхронно

Настройте на ноутбуке, запускайте на телефоне.

Ночные резервные копии

Ваши комплексы переживут новый телефон.

Тренируйте группу

Поделитесь ссылкой на счётчик, чтобы группа видела минуту в реальном времени.

Вопросы о таймере EMOM

Что значит EMOM?

Every minute on the minute, каждую минуту ровно в начале. Вы начинаете подход в начале каждой минуты и отдыхаете остаток.

Как сделать EMOM с чередованием?

Используйте один счётчик с интервалом в одну минуту. Первое упражнение делайте в нечётные минуты, второе в чётные, сверяясь с минутой по счёту.

Можно задать интервалы по 2 или 3 минуты?

Да. Задайте интервал любой длины, например 2 минуты для E2MOM или 90 секунд, а цель как число раундов.

Tapsle бесплатный?

Да. Неограниченные счётчики, цели, шаги, заметки, блокировка, режим фокуса, открепление и экспорт бесплатны и без аккаунта. Бесплатный план включает до 5 групп и 1 счётчик с таймером. Tapsle Plus добавляет синхронизацию, резервные копии, более долгую историю, общие счётчики и интеграции за $2.99 в месяц или $25.99 в год.

Работает ли он офлайн?

Да. После загрузки Tapsle продолжает считать без сети, а на телефон или компьютер его можно установить как приложение. Подсчёты сохраняются на устройстве по ходу.

Можно экспортировать счётчики?

Да, бесплатно. Экспорт сохраняет все счётчики в один файл, а Импорт возвращает их на любом устройстве. Ваши подсчёты принадлежат вам.

Можно держать таймер на экране во время тренировки?

Да, в Chrome и Edge на компьютере. Выберите Открепить, и таймер EMOM будет поверх видео тренировки, продолжая подавать сигнал и считать минуты. Телефоны и Safari это не поддерживают, поэтому кнопка появляется только там, где работает.

Мои данные приватны?

Да. Счётчики остаются на вашем устройстве. Аккаунта нет, и ничего не отправляется нам, пока вы не включите синхронизацию в Tapsle Plus.

Чем отличаются Бесплатный и Plus?

Бесплатный план это счётчик: неограниченные счётчики, до 5 групп, 1 счётчик с таймером, цели, работа офлайн, экспорт и 7 дней истории. Plus это память: синхронизация на 5 устройствах, ночные резервные копии, 60 дней истории с графиками, ссылки на общие счётчики, неограниченные группы и таймеры, интеграции. Отмена Plus никогда не удаляет счётчик.

Ровно каждую минуту. Мы их посчитаем.

Бесплатно, без аккаунта, и каждая минута учтена.

Запустить таймер EMOM