Как использовать Tapsle как таймер тренировки
- 1Выберите тренировкуСила, Круговая, Тренировка дома или Бег и ходьба либо пустой счётчик.
- 2Задайте подход плюс отдыхВ настройках счётчика выберите Таймер и частоту, например прибавлять 1 каждые 2 минуты.
- 3Поднимайте по сигналуНачинайте каждый подход по сигналу и отдыхайте оставшееся время.
- 4Остановитесь на последнем подходеЗадайте цель, например 5 подходов, и переходите к следующему упражнению, когда прозвучит сигнал.
Силовые подходы с честным отдыхом
Отдых растягивается, когда вы смотрите в телефон. Задайте интервал как подход и отдых вместе, например 3 минуты для тяжёлых приседаний, и сигнал подскажет, когда начинать следующий подход. Счёт показывает текущий подход.
Круговые и домашние тренировки
Для круговой тренировки добавьте счётчик на станцию и запускайте их по порядку или используйте один счётчик с коротким интервалом и меняйте станцию на каждый сигнал.
Таймер тренировки или фитнес-приложение?
Фитнес-приложение планирует программу. Таймер тренировки ведёт сегодняшнюю тренировку и не мешает.





