Timer per allenamentoserie, pausa e la prossima.

Un timer per allenamento online gratuito. Imposta quanto durano ogni serie e la sua pausa, e Tapsle suona e conta le serie, così passi alla prossima al momento giusto e sai sempre quante ne mancano.

Gratis · senza account · funziona offline

Avvia un timer per allenamento

Scegli un allenamento o inizia da zero.

▲Forza→ 5 serie ↻Circuito→ 8 stazioni ⌂Allenamento a casa→ 6 serie ↗Corsa e camminata→ 10 round ≈Stretching→ 12 allungamenti ◆Core→ 4 serie + Contatore vuoto

Apre Tapsle con il contatore pronto. Salva mentre tocchi.

Cos'è un timer per allenamento?

Un timer per allenamento ti fa rispettare le pause e conta le serie, così la sessione segue il piano e non il telefono. In Tapsle imposta il timer ad aggiungere 1 per ogni serie più pausa, per esempio ogni 2 minuti, con un obiettivo per il numero di serie.

Serie più pausa, di qualsiasi durata
Un bip per la serie successiva
Serie contate fino all'obiettivo
Un contatore per esercizio

Modalità timer, in Tapsle

Qualsiasi contatore diventa un timer per allenamento.

Apri le impostazioni di un contatore, passa Conteggio a Timer e imposta la pianificazione. Tapsle aggiunge al conteggio a ogni intervallo, riproduce il tuo suono e si ferma all'obiettivo. Metti in pausa dalla scheda quando serve.

Squat

3di 5

Timer · +1 ogni 2 min

Prossimo tra 0:47

Conta il timer. Metti in pausa per correggere.

Impostazioni del contatore

ConteggioManualeTimer

Aggiungi 1 ogni2 minuti

Obiettivo5

Conteggio manuale durante l'esecuzione

Come usare Tapsle come timer per allenamento

1
Scegli un allenamentoForza, Circuito, Allenamento a casa o Corsa e camminata, oppure un contatore vuoto.
2
Imposta serie più pausaNelle impostazioni del contatore scegli Timer e ogni quanto, per esempio aggiungi 1 ogni 2 minuti.
3
Solleva al bipInizia ogni serie al bip e riposa per il tempo che resta.
4
Fermati all'ultima serieImposta un obiettivo, come 5 serie, e passa all'esercizio successivo quando suona.

Serie di forza con pause oneste

Le pause si allungano quando guardi il telefono. Imposta l'intervallo su serie e pausa insieme, come 3 minuti per squat pesanti, e il bip ti dice quando inizia la serie successiva. Il conteggio mostra la serie in corso.

Circuiti e allenamenti a casa

Per un circuito, aggiungi un contatore per stazione e usali in ordine, oppure usa un contatore con un intervallo breve e cambia stazione a ogni bip.

Timer per allenamento o app di fitness?

Un'app di fitness pianifica il programma. Un timer per allenamento gestisce la sessione di oggi senza intralciare.

TapsleCronometroApp di fitness

Suona per la serie successivaSìNoSì

Conta le serieSìNoSì

Qualsiasi durata di pausaSìManualeAlcuni

Nessun accountSìSìRaramente

Funziona offlineSìSìAlcuni

CostoGratisGratisSpesso a pagamento

Cosa si cronometra in un allenamento

Allenamento di forza

Cinque serie, tre minuti di pausa

Circuiti

Una stazione a ogni bip

Allenamenti a casa

Senza attrezzi, comunque a tempo

Intervalli di corsa

Corri, cammina, ripeti

Stretching

Trenta secondi per allungamento

Personal training

Clienti che seguono il piano

Invia le tue serie agli strumenti che usi già

Gli allenamenti finiti possono finire in un diario di allenamento, un foglio di calcolo o un gruppo di coaching.

Tutte le integrazioni →

Diretta

Google Sheets

Un diario di allenamento con ogni sessione e le sue serie.

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Allenamenti registrati accanto al tuo programma.

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Pubblica gli allenamenti finiti sul tuo server di allenamento.

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Crea i tuoi flussi da ogni allenamento finito.

Tapsle Plus

Allenamento da rivedere.

Il timer per allenamento è gratis e resterà gratis. Plus conserva lo storico su ogni dispositivo con cui ti alleni.

$2.99al mese, o $25.99 all'anno, oltre 3 mesi gratis

Passa a Tapsle Plus Annulla quando vuoi. I tuoi contatori restano.

60 giorni di cronologia con grafici

Serie per sessione, settimana dopo settimana.

Tutti i dispositivi allineati

Impostalo sul portatile, usalo sul telefono.

Backup notturni

I tuoi allenamenti sopravvivono a un telefono nuovo.

Allena un gruppo

Condividi un link del contatore così un corso vede la serie in diretta.

Domande sul timer per allenamento

Come cronometro la pausa tra le serie?

Imposta l'intervallo su serie più pausa, per esempio 2 minuti, e l'obiettivo sul numero di serie. Il bip ti dice quando iniziare la successiva.

Posso cronometrare più esercizi?

Sì. Aggiungi un contatore per ogni esercizio con il suo intervallo e obiettivo. La versione gratuita include un timer attivo alla volta, quindi avvia ogni esercizio quando ci arrivi.

Conta le ripetizioni?

Il timer conta le serie. Per contare le ripetizioni in una serie, aggiungi un contatore manuale e toccalo, oppure usa un contatore di flessioni.

Tapsle è gratis?

Sì. Contatori illimitati, obiettivi, passi, note, blocco, modalità concentrazione, finestra staccata ed esportazione sono gratis, senza account. Il piano gratuito include fino a 5 gruppi e 1 contatore con timer. Tapsle Plus aggiunge sincronizzazione, backup, cronologia più lunga, contatori condivisi e integrazioni, a $2.99 al mese o $25.99 all'anno.

Funziona offline?

Sì. Una volta caricato Tapsle, il conteggio continua senza connessione, e puoi installarlo su telefono o computer come un'app. I tuoi conteggi vengono salvati sul dispositivo man mano.

Posso esportare i miei contatori?

Sì, gratis. Esporta salva tutti i contatori in un file, e Importa li riporta su qualsiasi dispositivo. I tuoi conteggi sono tuoi.

Posso tenere il timer sullo schermo mentre mi alleno?

Sì, su Chrome ed Edge su computer. Scegli Stacca e il timer per allenamento resta sopra il tuo video di allenamento, continuando a suonare e a contare le serie. Telefoni e Safari non lo supportano, quindi il pulsante compare solo dove funziona.

I miei dati sono privati?

Sì. I tuoi contatori restano sul tuo dispositivo. Non c'è un account e non ci viene inviato nulla, a meno che tu non attivi la sincronizzazione con Tapsle Plus.

Che differenza c'è tra Gratis e Plus?

Gratis è il contatore: contatori illimitati, fino a 5 gruppi, 1 contatore con timer, obiettivi, uso offline, esportazione e 7 giorni di cronologia. Plus è la memoria: sincronizzazione su fino a 5 dispositivi, backup notturni, 60 giorni di cronologia con grafici, link di contatori condivisi, gruppi e timer illimitati, e integrazioni. Disdire Plus non elimina mai un contatore.

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