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Tapsle

운동 타이머세트, 휴식, 그리고 다음.

무료 온라인 운동 타이머입니다. 세트와 휴식 시간을 정하면 Tapsle이 비프음을 울리고 세트를 세므로, 제때 다음으로 넘어가고 남은 세트도 늘 알 수 있습니다.

무료 · 계정 불필요 · 오프라인 작동

운동 타이머 시작하기
운동을 고르거나 빈 상태로 시작하세요.
카운터가 준비된 상태로 Tapsle이 열립니다. 탭할 때마다 저장됩니다.

운동 타이머란?

운동 타이머는 휴식 시간을 지키게 하고 세트를 세므로, 휴대폰이 아닌 계획대로 운동이 진행됩니다. Tapsle에서는 세트와 휴식마다, 예를 들어 2분마다 1을 더하도록 하고 목표를 세트 수로 정하세요.

  • 세트와 휴식, 어떤 길이든
  • 다음 세트에 비프음
  • 목표까지 세트를 셈
  • 동작마다 카운터
Tapsle의 타이머 모드

어떤 카운터든 운동 타이머가 됩니다.

카운터 설정을 열고 카운트를 타이머로 바꾼 뒤 일정을 정하세요. Tapsle은 간격마다 카운트에 더하고, 소리를 내고, 목표에서 멈춥니다. 필요하면 카드에서 일시정지하세요.

스쿼트
3/ 5
타이머 · 2분마다 +1
다음까지 0:47
타이머가 세는 중. 고치려면 일시정지.
카운터 설정
카운트수동타이머
1 더하는 간격2분
목표5
실행 중 수동 카운트

Tapsle을 운동 타이머로 사용하는 방법

  1. 1
    운동 고르기근력, 서킷, 홈트레이닝, 달리기와 걷기 중 하나를 고르거나 빈 카운터로 시작하세요.
  2. 2
    세트와 휴식 설정하기카운터 설정에서 타이머와 간격을 고르세요. 예: 2분마다 1 더하기.
  3. 3
    비프음에 들기비프음에 세트를 시작하고 남은 시간은 쉬세요.
  4. 4
    마지막 세트에서 멈추기5세트 같은 목표를 정하고, 소리가 나면 다음 동작으로 넘어가세요.

휴식을 지키는 근력 세트

휴대폰을 보면 휴식이 길어지기 쉽습니다. 간격을 세트와 휴식을 합친 시간으로 정하세요. 예를 들어 고중량 스쿼트라면 3분으로 하면 다음 세트 시작을 비프음이 알려 줍니다. 숫자는 지금 세트를 보여 줍니다.

서킷과 홈트레이닝

서킷이라면 스테이션마다 카운터를 두고 순서대로 돌리거나, 짧은 간격 카운터 하나로 비프음마다 스테이션을 옮기세요.

운동 타이머와 피트니스 앱, 무엇이 좋을까요?

피트니스 앱은 프로그램을 짜 줍니다. 운동 타이머는 방해하지 않고 오늘 운동을 진행합니다.

Tapsle스톱워치피트니스 앱
다음 세트에 비프음예아니요예
세트를 셈예아니요예
어떤 휴식 길이든예수동일부
계정 불필요예예드묾
오프라인 작동예예일부
비용무료무료대개 유료

운동할 때 재는 것

근력 운동

5세트, 휴식 3분

서킷

비프음마다 한 스테이션

홈트레이닝

기구 없이도 시간에 맞춰

달리기 인터벌

달리고, 걷고, 반복

스트레칭

스트레칭 하나에 30초

퍼스널 트레이닝

계획을 지키는 고객

세트 기록을 이미 쓰는 도구로 보내세요

끝난 운동이 훈련 일지, 스프레드시트, 코칭 그룹으로 갈 수 있습니다.

모든 연동 →
Google Sheets직접 연결

Google Sheets

운동별 세트를 담은 훈련 일지.

NotionZapier 또는 Make 경유

Notion

프로그램 옆에 기록되는 운동.

Discord웹훅

Discord

끝낸 운동을 운동 서버에 올리세요.

AirtableZapier 또는 Make 경유

Airtable

코칭 고객과 세션을 관리하세요.

Zapier웹훅

Zapier

세트 기록을 수천 개의 다른 앱에 연결하세요.

Make웹훅

Make

끝난 운동마다 나만의 흐름을 만드세요.

Tapsle Plus

돌아볼 수 있는 운동.

운동 타이머는 무료이며 앞으로도 무료입니다. Plus는 운동에 쓰는 모든 기기에 기록을 남깁니다.

$2.99월, 또는 연 $25.99, 3개월 이상 무료
Tapsle Plus 시작하기 언제든 해지하세요. 카운터는 그대로 남아요.

차트가 있는 60일 기록

세션당 세트를 주별로.

모든 기기를 최신 상태로

노트북에서 설정하고 휴대폰에서 실행하세요.

매일 밤 백업

휴대폰을 바꿔도 운동 기록은 남아 있습니다.

그룹 코칭

카운터 링크를 공유하면 수업에서 지금 세트를 실시간으로 봅니다.

운동 타이머에 대한 질문

세트 사이 휴식은 어떻게 재나요?

간격을 세트와 휴식을 합친 시간, 예를 들어 2분으로 하고 목표를 세트 수로 정하세요. 다음 세트 시작은 비프음이 알려 줍니다.

여러 동작을 잴 수 있나요?

네. 동작마다 간격과 목표가 있는 카운터를 추가하세요. 무료로는 한 번에 타이머 하나만 돌아가므로, 각 동작에 들어갈 때 시작하세요.

반복 횟수도 세나요?

타이머는 세트를 셉니다. 세트 안의 반복을 세려면 수동 카운터를 추가해 탭하거나, 팔굽혀펴기 카운터를 쓰세요.

Tapsle은 무료인가요?

네. 무제한 카운터, 목표, 단계, 메모, 잠금, 집중 모드, 팝아웃, 내보내기가 모두 무료이며 계정도 필요 없습니다. 무료 요금제에는 그룹 최대 5개와 타이머 카운터 1개가 포함됩니다. Tapsle Plus는 동기화, 백업, 더 긴 기록, 공유 카운터, 연동을 더하며 월 $2.99 또는 연 $25.99입니다.

오프라인에서도 되나요?

네. Tapsle이 한 번 로드되면 연결 없이도 계속 셀 수 있고, 휴대폰이나 컴퓨터에 앱처럼 설치할 수 있습니다. 카운트는 그때그때 기기에 저장됩니다.

카운터를 내보낼 수 있나요?

네, 무료입니다. 내보내기는 모든 카운터를 파일 하나에 저장하고, 가져오기로 어느 기기에서든 되살릴 수 있습니다. 카운트는 여러분의 것입니다.

훈련 중에 타이머를 화면에 띄워 둘 수 있나요?

네, 컴퓨터의 Chrome과 Edge에서 가능합니다. 팝아웃을 고르면 운동 타이머가 운동 영상 위에 떠서 비프음을 울리며 세트를 계속 셉니다. 휴대폰과 Safari는 지원하지 않아 버튼은 작동하는 곳에서만 나타납니다.

제 데이터는 비공개인가요?

네. 카운터는 기기에 그대로 남습니다. 계정이 없고, Tapsle Plus로 동기화를 켜지 않는 한 아무것도 전송되지 않습니다.

무료와 Plus는 무엇이 다른가요?

무료는 카운터입니다. 무제한 카운터, 그룹 최대 5개, 타이머 카운터 1개, 목표, 오프라인 사용, 내보내기, 7일 기록. Plus는 기억입니다. 최대 5대 기기 동기화, 매일 밤 백업, 차트가 있는 60일 기록, 공유 카운터 링크, 무제한 그룹과 타이머, 그리고 연동. Plus를 해지해도 카운터는 절대 삭제되지 않습니다.

다음 세트. 세는 건 저희가 합니다.

무료, 계정 불필요, 모든 세트를 셉니다.

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