Tracker di abitudiniche conta, non solo spunta.

Un tracker di abitudini online gratuito basato sui contatori. Bicchieri d'acqua, pagine lette, flessioni, minuti di meditazione: imposta un obiettivo giornaliero, tocca mentre procedi e ricomincia da capo ogni mattina.

Gratis · senza account · funziona offline

Inizia un'abitudine

Scegline uno o parti da zero.

≈Acqua→ 8 ↗Passi→ 10.000 ≡Lettura→ 20 pagine ○Meditare→ 10 min ▲Flessioni→ 20 ✕Niente zuccheronessun obiettivo + Contatore vuoto

Apre Tapsle con il contatore pronto. Salva mentre tocchi.

Cos'è un tracker di abitudini con contatori?

La maggior parte dei tracker di abitudini chiede solo se l'hai fatto. Uno con i contatori chiede quanto: 6 bicchieri su 8, 14 pagine su 20. Tapsle dà a ogni abitudine un obiettivo giornaliero e la azzera a mezzanotte, così ogni giorno parte pulito.

Un obiettivo giornaliero per abitudine
Azzeramento automatico ogni mattina
7 giorni di cronologia gratis
60 giorni di grafici con Plus

Le tue abitudini, in Tapsle

Ogni abitudine è un contatore con un obiettivo giornaliero.

Tocca durante la giornata. L'anello mostra quanto sei vicino, e l'azzeramento giornaliero riporta ogni abitudine a zero ogni mattina, con il giorno prima conservato nella cronologia.

Acqua

6di 8

−+1

Lettura

14di 20 pagine

−+1

Impostazioni del contatore

Obiettivo8

Passo1

Azzeramento giornaliero

Come usare Tapsle come tracker di abitudini

1
Scegli un'abitudineAcqua, Passi, Lettura o qualsiasi abitudine a cui dai un nome.
2
Imposta un obiettivo giornaliero8 bicchieri, 20 pagine, 10 minuti. Tapsle mostra quanto sei vicino.
3
Tocca mentre procediUn tocco per bicchiere o pagina. Conta i passi a centinaia con un passo di 100.
4
Ricomincia domaniL'azzeramento giornaliero riporta ogni abitudine a zero ogni mattina, e il giorno prima va nella cronologia.

Perché contare invece di spuntare

Una spunta nasconde i progressi. Se il tuo obiettivo è 8 bicchieri e ne hai bevuti 6, una casella dice che hai fallito, mentre un contatore dice che ci sei quasi. Vedere il numero tiene visibili i piccoli successi, ed è questo che mantiene viva un'abitudine.

Inizia con un'abitudine

Scegli un'abitudine con un obiettivo abbastanza piccolo da raggiungere anche in una giornata storta, e seguila per due settimane prima di aggiungerne un'altra. Tapsle gestisce tutte le abitudini che vuoi, ma la prima è quella che conta di più.

Tracker con contatori o app di checklist?

Le checklist registrano sì o no. I contatori registrano quanto.

TapsleApp di checklistCarta

Progressi parzialiSìNoManuale

Obiettivo giornalieroSìAlcuniManuale

Azzeramento ogni mattinaSìSìNuova pagina

Nessun accountSìDi solito noSì

60 giorni di graficiPlusAlcuniNo

CostoGratisSpesso a pagamentoGratis

Abitudini che si contano

Bere più acqua

8 bicchieri al giorno

Leggere ogni giorno

20 pagine prima di dormire

Muoversi di più

10.000 passi, contati a centinaia

Forza

20 flessioni, a qualsiasi ora

Smettere qualcosa

Giorni senza, contati

Calma

10 minuti di meditazione

Invia le tue abitudini agli strumenti che usi già

I totali giornalieri possono arrivare in un foglio di calcolo o in un'agenda, per il tuo resoconto o per un compagno di impegno.

Tutte le integrazioni →

Diretta

Google Sheets

Un registro delle abitudini con una riga per giorno e abitudine.

Tramite Zapier o Make

Notion

I totali del giorno nella tua dashboard delle abitudini.

Tramite Zapier o Make

Airtable

Traccia le abitudini per una sfida di squadra.

Webhook

Slack

Condividi i totali del giorno con un gruppo di impegno.

Webhook

Zapier

Collega le tue abitudini a migliaia di app.

Webhook

Make

Un promemoria quando un'abitudine è ancora sotto l'obiettivo alle 20.

Tapsle Plus

Abitudini che vedi crescere.

Il tracker di abitudini è gratis e lo resterà. Plus aggiunge lo sguardo lungo che tiene viva un'abitudine.

$2.99al mese, o $25.99 all'anno, oltre 3 mesi gratis

Passa a Tapsle Plus Annulla quando vuoi. I tuoi contatori restano.

60 giorni di cronologia con grafici

Totali e obiettivi, giorno per giorno.

Tutti i dispositivi allineati

Registra l'acqua sul telefono, vedila sul portatile.

Backup notturni

Un telefono nuovo non perde la tua cronologia.

Impegno

Condividi un link dell'abitudine con un amico o un coach.

Domande sul tracker di abitudini

Il tracker di abitudini si azzera ogni giorno?

Sì, se l'azzeramento giornaliero è attivo. Ogni abitudine torna a zero ogni mattina e il giorno prima viene salvato nella cronologia.

Posso vedere i giorni passati?

Il tracker gratuito conserva 7 giorni di cronologia. Tapsle Plus conserva 60 giorni di cronologia con grafici.

Serve un account?

No. Le tue abitudini sono salvate sul tuo dispositivo. Un account serve solo per le funzioni Plus come la sincronizzazione e i backup.

Tapsle è gratis?

Sì. Contatori illimitati, obiettivi, passi, note, blocco, modalità concentrazione, finestra staccata ed esportazione sono gratis, senza account. Il piano gratuito include fino a 5 gruppi e 1 contatore con timer. Tapsle Plus aggiunge sincronizzazione, backup, cronologia più lunga, contatori condivisi e integrazioni, a $2.99 al mese o $25.99 all'anno.

Funziona offline?

Sì. Una volta caricato Tapsle, il conteggio continua senza connessione, e puoi installarlo su telefono o computer come un'app. I tuoi conteggi vengono salvati sul dispositivo man mano.

Posso esportare i miei contatori?

Sì, gratis. Esporta salva tutti i contatori in un file, e Importa li riporta su qualsiasi dispositivo. I tuoi conteggi sono tuoi.

Posso tenere un contatore di abitudine sullo schermo mentre lavoro?

Sì, su Chrome ed Edge da computer. Scegli Stacca e il contatore resta sopra le altre finestre, con +1 al suo interno, così puoi segnare un bicchiere o una pagina senza cambiare scheda. Telefoni e Safari non lo supportano, quindi il pulsante compare solo dove funziona.

I miei dati sono privati?

Sì. I tuoi contatori restano sul tuo dispositivo. Non c'è un account e non ci viene inviato nulla, a meno che tu non attivi la sincronizzazione con Tapsle Plus.

Che differenza c'è tra Gratis e Plus?

Gratis è il contatore: contatori illimitati, fino a 5 gruppi, 1 contatore con timer, obiettivi, uso offline, esportazione e 7 giorni di cronologia. Plus è la memoria: sincronizzazione su fino a 5 dispositivi, backup notturni, 60 giorni di cronologia con grafici, link di contatori condivisi, gruppi e timer illimitati, e integrazioni. Disdire Plus non elimina mai un contatore.

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