Таймер для планкикаждая секунда на счету.

Бесплатный онлайн-таймер для планки. Tapsle считает каждую секунду, которую вы держите, и подаёт сигнал при достижении цели, чтобы взгляд оставался у пола, а тело прямым.

Бесплатно · без аккаунта · работает офлайн

Запустить таймер для планки

Выберите время удержания или начните с нуля.

▬Классическая планка→ 60 секунд ◢Боковая планка→ 45 секунд ▭Новичок→ 20 секунд ⚡Челлендж→ 120 секунд ▙Стульчик у стены→ 60 секунд ▼Вис на турнике→ 30 секунд + Пустой счётчик

Откроет Tapsle с готовым счётчиком. Сохраняет по мере нажатий.

Что такое таймер для планки?

Таймер для планки измеряет, сколько вы держите планку, и говорит, когда остановиться. В Tapsle настройте таймер прибавлять 1 каждую секунду с целью, например 60. Число на экране это удержанные секунды, а при достижении цели звучит звук цели.

Считает каждую удержанную секунду
Сигнал при достижении цели
Крупное число, видно с пола
Пауза, если не выдержали

Режим таймера в Tapsle

Любой счётчик становится таймером для планки.

Откройте настройки счётчика, переключите Счёт на Таймер и задайте расписание. Tapsle прибавляет к счёту на каждом интервале, проигрывает ваш звук и останавливается на цели. Ставьте на паузу с карточки, когда нужно.

Классическая планка

42из 60

Таймер · +1 каждые 1 с

Следующий через 0:01

Считает таймер. Поставьте на паузу, чтобы исправить.

Настройки счётчика

СчётВручнуюТаймер

Прибавлять 1 каждые1 секунда

Цель60

Ручной счёт во время работы

Как использовать Tapsle как таймер для планки

1
Выберите время удержанияКлассическая планка, Боковая планка, Новичок или Челлендж либо пустой счётчик.
2
Считайте по секундамВ настройках счётчика выберите Таймер, прибавлять 1 каждую секунду, и задайте цель в секундах.
3
ДержитеПоложите телефон у рук. Число это удержанные секунды.
4
Остановитесь по сигналуТаймер останавливается на цели и играет звук. Поставьте на паузу, если опустились раньше.

Челлендж планки на 30 дней

Начните с 20 секунд и добавляйте по 10 каждые несколько дней. Держите один счётчик для сегодняшней планки, меняя его цель по ходу, и счётчик привычки для пройденных дней. История показывает прогресс.

Боковые планки и подходы

В боковой планке держите одну сторону до цели, сбросьте и держите другую. Для подходов задайте цель на каждое удержание и отдыхайте между ними.

Таймер для планки или секундомер?

Секундомер считает, пока вы его не остановите. Таймер для планки говорит, когда вы продержались достаточно.

TapsleСекундомерФитнес-приложение

Сигнал на целиДаНетДа

Видно с полаДаНекоторыеНекоторые

Сохраняет каждое удержаниеДаНетДа

Без аккаунтаДаДаРедко

Работает офлайнДаДаНекоторые

СтоимостьБесплатноБесплатноЧасто платно

Что держат с Tapsle

Классическая планка

Минута, затем больше

Боковая планка

Каждая сторона до цели

Челлендж на 30 дней

На десять секунд больше каждую неделю

Стульчик у стены

Горящие ноги, посчитаны

Вис на турнике

Сила хвата, секунда за секундой

Упражнения ЛФК

Держать, отдыхать, снова держать

Отправляйте удержания в инструменты, которыми вы уже пользуетесь

Завершённые удержания могут попадать в дневник тренировок, таблицу или группу челленджа.

Все интеграции →

Напрямую

Google Sheets

Дневник тренировок с каждым удержанием и его длительностью.

Через Zapier или Make

Notion

Удержания рядом с вашей программой.

Вебхук

Discord

Публикуйте лучшее удержание на сервере челленджа.

Через Zapier или Make

Airtable

Ведите учёт клиентов и удержаний как тренер.

Вебхук

Zapier

Подключите удержания к тысячам других приложений.

Вебхук

Make

Стройте свои сценарии от любого завершённого удержания.

Tapsle Plus

Удержания, к которым можно вернуться.

Таймер для планки бесплатный и таким останется. Plus хранит историю на всех устройствах, с которыми вы тренируетесь.

$2.99в месяц, или $25.99 в год, больше 3 месяцев бесплатно

Оформить Tapsle Plus Отмена в любой момент. Счётчики останутся.

60 дней истории с графиками

Удержанные секунды, неделя за неделей.

Все устройства синхронно

Настройте на ноутбуке, держите с телефоном.

Ночные резервные копии

Ваш челлендж переживёт новый телефон.

Тренируйте группу

Поделитесь ссылкой на счётчик, чтобы группа стояла в планке вместе.

Вопросы о таймере для планки

Как засечь время планки?

Настройте таймер прибавлять 1 каждую секунду и выберите цель в секундах. Запустите его, когда будете в позиции, и звук прозвучит при достижении цели.

Видны ли секунды с пола?

Да. Откройте режим фокуса, и число заполнит экран, так что его можно читать, глядя вниз на телефон.

А если я опущусь раньше?

Поставьте таймер на паузу. Счёт показывает, сколько вы продержались, и можно сбросить и попробовать снова.

Tapsle бесплатный?

Да. Неограниченные счётчики, цели, шаги, заметки, блокировка, режим фокуса, открепление и экспорт бесплатны и без аккаунта. Бесплатный план включает до 5 групп и 1 счётчик с таймером. Tapsle Plus добавляет синхронизацию, резервные копии, более долгую историю, общие счётчики и интеграции за $2.99 в месяц или $25.99 в год.

Работает ли он офлайн?

Да. После загрузки Tapsle продолжает считать без сети, а на телефон или компьютер его можно установить как приложение. Подсчёты сохраняются на устройстве по ходу.

Можно экспортировать счётчики?

Да, бесплатно. Экспорт сохраняет все счётчики в один файл, а Импорт возвращает их на любом устройстве. Ваши подсчёты принадлежат вам.

Можно держать таймер на экране во время тренировки?

Да, в Chrome и Edge на компьютере. Выберите Открепить, и таймер для планки будет поверх видео тренировки. Телефоны и Safari это не поддерживают, поэтому кнопка появляется только там, где работает.

Мои данные приватны?

Да. Счётчики остаются на вашем устройстве. Аккаунта нет, и ничего не отправляется нам, пока вы не включите синхронизацию в Tapsle Plus.

Чем отличаются Бесплатный и Plus?

Бесплатный план это счётчик: неограниченные счётчики, до 5 групп, 1 счётчик с таймером, цели, работа офлайн, экспорт и 7 дней истории. Plus это память: синхронизация на 5 устройствах, ночные резервные копии, 60 дней истории с графиками, ссылки на общие счётчики, неограниченные группы и таймеры, интеграции. Отмена Plus никогда не удаляет счётчик.

Займите позицию. Мы считаем.

Бесплатно, без аккаунта, и каждая секунда учтена.

Запустить таймер для планки

Таймер для планкикаждая секунда на счету.

Что такое таймер для планки?

Любой счётчик становится таймером для планки.

Как использовать Tapsle как таймер для планки

Челлендж планки на 30 дней

Боковые планки и подходы

Таймер для планки или секундомер?

Что держат с Tapsle

Классическая планка

Боковая планка

Челлендж на 30 дней

Стульчик у стены

Вис на турнике

Упражнения ЛФК

Отправляйте удержания в инструменты, которыми вы уже пользуетесь

Google Sheets

Notion

Discord

Airtable

Zapier

Make

Удержания, к которым можно вернуться.

60 дней истории с графиками

Все устройства синхронно

Ночные резервные копии

Тренируйте группу

Вопросы о таймере для планки

Как засечь время планки?

Видны ли секунды с пола?

А если я опущусь раньше?

Tapsle бесплатный?

Работает ли он офлайн?

Можно экспортировать счётчики?

Можно держать таймер на экране во время тренировки?

Мои данные приватны?

Чем отличаются Бесплатный и Plus?

Похожие таймеры

Займите позицию. Мы считаем.