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Tapsle

EMOM タイマー毎分、その分の始まりに。

無料のオンライン EMOM タイマー。Tapsle が毎分の始まりにビープを鳴らし、終えた分数を数えるので、各セットを時間どおりに始めて、残りの時間で休めます。

無料 · アカウント不要 · オフライン対応

EMOM タイマーを始める
トレーニングを選ぶか、空から始めます。
カウンターが準備された状態で Tapsle が開きます。タップするたびに保存されます。

EMOM タイマーとは?

EMOM は every minute on the minute の略で、毎分その分の始まりに、という意味です。各分の始まりに決まった回数をこなし、その分の残りは休みます。早く終えるほど長く休めます。Tapsle では、1分ごとに1増やして目標を設定すると、ビープのたびに次のセットが始まります。

  • 毎分の始まりにビープ
  • 分数を自動で数える
  • 10分や20分などの目標
  • E2MOM や E90S も、どんな間隔でも
Tapsle のタイマーモード

どのカウンターも EMOM タイマーになります。

カウンターの設定を開き、カウントをタイマーに切り替えてスケジュールを設定。Tapsle はインターバルごとにカウントを増やし、音を鳴らし、目標で止まります。必要ならカードから一時停止できます。

懸垂 EMOM
7/ 12
タイマー · 1分ごとに+1
次まで 0:38
タイマーがカウント中。修正するには一時停止。
カウンターの設定
カウント手動タイマー
1増やす間隔1分
目標12
実行中の手動カウント

Tapsle を EMOM タイマーとして使う方法

  1. 1
    トレーニングを選ぶ懸垂、スラスター、交互、E2MOM、または空のカウンター。
  2. 2
    1分に設定カウンターの設定でタイマーを選び、1分ごとに1増やし、目標を合計の分数にします。
  3. 3
    ビープでスタートビープのたびに回数をこなします。残った時間が休憩です。
  4. 4
    目標で止める最後の1分でタイマーが止まり、目標の音が鳴ります。

交互 EMOM

2種目なら、奇数分に1つ目、偶数分に2つ目を行います。カウントが今の分を示すので、奇数なら1つ目、偶数なら2つ目の動きです。

E2MOM とほかの間隔

重いセットには時間が必要です。2分ごとなら間隔を2分に、または90秒にしても、同じカウントで追えます。

EMOM タイマーか、ストップウォッチか?

ストップウォッチは数え上げるだけ。EMOM タイマーは各分の始まりと、何分終えたかを教えてくれます。

Tapsleストップウォッチジムの時計
毎分ビープはいいいえはい
終えた分数を数えるはいいいえ一部
目標で止まるはいいいえ一部
E2MOM と E90Sはい手動プリセット
ポケットにはいはいいいえ
費用無料無料高価

毎分の始まりにやること

懸垂

毎分5回

オリンピックリフティング

毎分1回の高重量

交互

奇数分と偶数分

ランニング

ビープごとにスプリント

コンディショニング

20分間のワーク

スキル練習

逆立ち、毎分1回の挑戦

分数を、いつものツールへ送る

終えた EMOM を、トレーニングログ、スプレッドシート、コーチングのグループに送れます。

すべての連携 →
Google Sheets直接連携

Google Sheets

EMOM ごとの分数を記録するトレーニングログ。

NotionZapier または Make 経由

Notion

プログラムの横にトレーニングを記録。

DiscordWebhook

Discord

終えたトレーニングをトレーニング用サーバーに投稿。

AirtableZapier または Make 経由

Airtable

コーチングのクライアントとセッションを管理。

ZapierWebhook

Zapier

分数を数千の他のアプリにつなぐ。

MakeWebhook

Make

終えたトレーニングから自分だけのフローを作る。

Tapsle Plus

あとで振り返れるトレーニング。

EMOM タイマーは無料で、これからも無料です。Plus ならトレーニングに使うすべての端末で記録を残せます。

$2.99月額、または年額 $25.99、3か月分以上お得
Tapsle Plus を始める いつでも解約できます。カウンターは残ります。

グラフ付きの60日分の履歴

1回あたりの分数を、週ごとに。

どの端末も最新の状態に

ノートPCで設定して、スマホで動かす。

毎晩のバックアップ

スマホを買い替えてもメニューは残ります。

グループを指導する

カウンターのリンクを共有すれば、クラスで今の分をライブで見られます。

EMOM タイマーについての質問

EMOM とはどういう意味ですか?

Every minute on the minute、毎分その分の始まりに、という意味です。各分の始まりにセットを始め、その分の残りを休みます。

交互 EMOM はどうやりますか?

1分間隔のカウンターを1つ使います。奇数分に1つ目、偶数分に2つ目の種目を行い、今の分はカウントで確認します。

2分や3分の間隔にできますか?

はい。E2MOM なら2分、または90秒など、好きな長さに設定し、目標をラウンド数にします。

Tapsle は無料ですか?

はい。無制限のカウンター、目標、ステップ、メモ、ロック、集中モード、ポップアウト、エクスポートはすべて無料で、アカウントも不要です。無料プランにはグループ5つまでとタイマー付きカウンター1つが含まれます。Tapsle Plus では同期、バックアップ、長い履歴、共有カウンター、連携が使えて、月額 $2.99 または年額 $25.99 です。

オフラインでも使えますか?

はい。一度読み込めば接続がなくても数え続けられ、スマホやパソコンにアプリのようにインストールできます。カウントはその都度端末に保存されます。

カウンターをエクスポートできますか?

はい、無料です。エクスポートですべてのカウンターを1つのファイルに保存し、読み込みでどの端末にも戻せます。カウントはあなたのものです。

練習中にタイマーを画面に出しておけますか?

はい、パソコンの Chrome と Edge で使えます。ポップアウトを選ぶと、EMOM タイマーがトレーニング動画の上に浮かび、ビープを鳴らして分数を数え続けます。スマホと Safari は対応していないため、ボタンは使える環境でだけ表示されます。

データはプライベートですか?

はい。カウンターはお使いの端末に残ります。アカウントはなく、Tapsle Plus で同期をオンにしない限り、何も送信されません。

無料と Plus の違いは?

無料はカウンター:無制限のカウンター、グループ5つまで、タイマー付きカウンター1つ、目標、オフライン利用、エクスポート、7日分の履歴。Plus は記憶:最大5台での同期、毎晩のバックアップ、グラフ付き60日分の履歴、共有カウンターリンク、無制限のグループとタイマー、そして連携。Plus を解約してもカウンターが消えることはありません。

毎分ぴったり。数えるのはおまかせ。

無料、アカウント不要、1分ごとにすべて数えます。

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