Tapsle を腕立て伏せカウンターとして使う方法
- 1テンプレートを選ぶ上の腕立て伏せ、スクワット、腹筋、懸垂から選ぶか、空のカウンターで始めます。
- 2集中モードを開くカードの ⛶ をタップすると画面全体でカウント。2回押してしまったら、隅の取り消しを使います。
- 3セットの目標を決める10回、20回、または好きな回数を選べば、Tapsle がセットの終わりを知らせます。
- 4同じカウントに戻るタブを閉じても、今日の回数は同じ端末で待っています。
セット、休憩、回数をまとめて
種目ごとにカウンターを用意し、セット間の休憩にはインターバルタイマーを使います。終えると、Tapsle が合計と1分あたりの回数とともにセッションを記録します。
毎日の腕立て伏せチャレンジ
カウンターを毎朝リセットする設定にして、毎日同じ目標を目指しましょう。無料プランは7日間の履歴を、Plus はグラフ付きで60日分を保存するので、上達が見えます。
腕立て伏せカウンターと手持ちカウンター、どちら?
どちらも数えられます。それぞれが覚えてくれることを比べてみましょう。





