Minutnik do jogijedna pozycja, potem następna.

Darmowy minutnik do jogi online. Ustaw, jak długo trzymać każdą pozycję, a Tapsle cicho da sygnał i policzy pozycje, więc zostajesz na macie bez patrzenia na zegar.

Za darmo · bez konta · działa offline

Uruchom minutnik do jogi

Wybierz praktykę albo zacznij od zera.

☀Powitanie słońca→ 12 pozycji ☾Yin→ 6 pozycji ≈Rozciąganie→ 10 rozciągań ▬Savasana→ 1 odpoczynek ▲Równowaga→ 8 pozycji ∞Flow→ 20 pozycji + Pusty licznik

Otwiera Tapsle z gotowym licznikiem. Zapisuje na bieżąco.

Czym jest minutnik do jogi?

Minutnik do jogi mówi ci, kiedy przejść do następnej pozycji, żeby każda trwała tyle, ile zaplanowano. W Tapsle ustaw minutnik tak, by dodawał 1 co 30 lub 60 sekund, z celem na liczbę pozycji. Łagodny dźwięk zaznacza każdą zmianę, a inny kończy praktykę.

Czas utrzymania dowolnej długości
Łagodny dźwięk przy każdej pozycji
Pozycje liczone do celu
Tryb skupienia bez przycisków

Tryb minutnika w Tapsle

Każdy licznik może być minutnikiem do jogi.

Otwórz ustawienia licznika, przełącz Liczenie na Minutnik i ustaw harmonogram. Tapsle dodaje przy każdym interwale, odtwarza twój dźwięk i zatrzymuje się na celu. Wstrzymaj z karty, kiedy trzeba.

Powitanie słońca

6z 12

Minutnik · +1 co 30 s

Następny za 0:21

Liczy minutnik. Wstrzymaj, by poprawić.

Ustawienia licznika

LiczenieRęcznyMinutnik

Dodaj 1 co30 sekund

Cel12

Liczenie ręczne w trakcie działania

Jak używać Tapsle jako minutnika do jogi

1
Wybierz praktykęPowitanie słońca, Yin, Rozciąganie lub Savasana albo pusty licznik.
2
Ustaw czas utrzymaniaW ustawieniach licznika wybierz Minutnik i częstotliwość, na przykład dodaj 1 co 30 sekund.
3
Zmieniaj na sygnałTrzymaj każdą pozycję do łagodnego dźwięku, potem przejdź do następnej.
4
Zakończ łagodnieUstaw cel na liczbę pozycji i wybierz Dzwoneczki na koniec.

Długie pozycje w yin

Yin joga trzyma pozycję od 3 do 5 minut. Ustaw interwał na 3 minuty, a cel na liczbę pozycji, a dźwięk pozwoli ci trwać w bezruchu bez patrzenia na zegar.

Savasana bez alarmu

Zakończ praktykę jednym spokojnym interwałem, na przykład 5 minut, z Dzwoneczkami jako dźwiękiem celu. To łagodniejsze niż alarm i nie musisz sięgać po telefon.

Minutnik do jogi czy aplikacja do jogi?

Aplikacja do jogi prowadzi zajęcia. Minutnik do jogi pilnuje czasu praktyki, którą już znasz.

TapsleMinutnik w telefonieAplikacja do jogi

Dźwięk przy każdej pozycjiTakNieTak

Liczy pozycjeTakNieNiektóre

Łagodny dźwięk końcowyTakNieTak

Bez kontaTakTakRzadko

Bez głosu prowadzącegoTakTakRzadko

KosztZa darmoZa darmoCzęsto płatne

Co ludzie mierzą na macie

Powitania słońca

Oddech, pozycja, następna

Yin joga

Trzy minuty, potem bezruch

Rozciąganie

Trzydzieści sekund na stronę

Savasana

Pięć spokojnych minut

Pozycje równowagi

Trzymaj, potem zmień stronę

Prowadzenie zajęć

Wszyscy uczniowie na ten sam dźwięk

Wysyłaj praktykę do narzędzi, których już używasz

Ukończone sesje mogą trafić do dziennika praktyki, arkusza lub grupy zajęć.

Wszystkie integracje →

Bezpośrednio

Google Sheets

Dziennik praktyki z każdą sesją i jej pozycjami.

Przez Zapier lub Make

Notion

Sesje zapisane obok twoich sekwencji.

Webhook

Discord

Udostępniaj ukończoną praktykę na serwerze zajęć.

Przez Zapier lub Make

Airtable

Śledź uczniów i zajęcia przez semestr.

Webhook

Zapier

Połącz swoją praktykę z tysiącami innych aplikacji.

Webhook

Make

Twórz własne przepływy z każdej ukończonej sesji.

Tapsle Plus

Praktyka, do której możesz wracać.

Minutnik do jogi jest darmowy i taki zostanie. Plus przechowuje historię na każdym urządzeniu, z którym ćwiczysz.

$2.99miesięcznie, albo $25.99 rocznie, ponad 3 miesiące gratis

Kup Tapsle Plus Anuluj w dowolnej chwili. Twoje liczniki zostaną.

60 dni historii z wykresami

Sesje w tygodniu, miesiąc po miesiącu.

Każde urządzenie na bieżąco

Ustaw na laptopie, ćwicz z telefonem.

Nocne kopie zapasowe

Twoje sekwencje przetrwają nowy telefon.

Prowadź grupę

Udostępnij link do licznika, żeby grupa poruszała się razem.

Pytania o minutnik do jogi

Jak długo trzymać pozycję?

Wiele praktyk trzyma pozycję przez 5 oddechów, około 30 sekund. Yin trzyma od 3 do 5 minut. Ustaw interwał na wybrany czas.

Czy dźwięk może być łagodny?

Tak. Włącz Dźwięk stuknięcia w Preferencjach, ścisz głośność i wybierz Dzwoneczki lub Dzwon jako dźwięk celu na koniec praktyki.

Czy mogę używać go do prowadzenia zajęć?

Tak. Wyświetl Tapsle na ekranie lub puść przez głośnik, a wszyscy zmieniają pozycję na ten sam dźwięk. Udostępnij link do licznika z Plus, żeby drugi ekran pokazywał liczbę pozycji.

Czy Tapsle jest darmowy?

Tak. Nielimitowane liczniki, cele, kroki, notatki, blokada, tryb skupienia, okno odpięte i eksport są darmowe, bez konta. Wersja darmowa obejmuje do 5 grup i 1 licznik z minutnikiem. Tapsle Plus dodaje synchronizację, kopie zapasowe, dłuższą historię, udostępniane liczniki i integracje za $2.99 miesięcznie lub $25.99 rocznie.

Czy działa offline?

Tak. Po załadowaniu Tapsle liczy dalej bez połączenia, a na telefonie lub komputerze możesz zainstalować go jak aplikację. Liczenia zapisują się na urządzeniu na bieżąco.

Czy mogę wyeksportować liczniki?

Tak, za darmo. Eksport zapisuje wszystkie liczniki w jednym pliku, a Import przywraca je na dowolnym urządzeniu. Twoje liczenia należą do ciebie.

Czy mogę mieć minutnik na ekranie podczas zajęć online?

Tak, w Chrome i Edge na komputerze. Wybierz Odepnij, a minutnik do jogi unosi się nad rozmową wideo. Telefony i Safari tego nie obsługują, więc przycisk pojawia się tylko tam, gdzie działa.

Czy moje dane są prywatne?

Tak. Liczniki zostają na twoim urządzeniu. Nie ma konta i nic do nas nie trafia, chyba że włączysz synchronizację w Tapsle Plus.

Czym różni się wersja darmowa od Plus?

Wersja darmowa to licznik: nielimitowane liczniki, do 5 grup, 1 licznik z minutnikiem, cele, praca offline, eksport i 7 dni historii. Plus to pamięć: synchronizacja na maksymalnie 5 urządzeniach, nocne kopie zapasowe, 60 dni historii z wykresami, udostępniane linki do liczników, nielimitowane grupy i minutniki oraz integracje. Rezygnacja z Plus nigdy nie usuwa licznika.

Podobne minutniki

Wszystkie minutniki →

Rozłóż matę. My pilnujemy czasu.

Za darmo, bez konta i każda pozycja jest liczona.

Uruchom minutnik do jogi